【冥想之外：從第二代正念干預到理想心理學】北京師範大學副教授—曾祥龍教授

冥想练习已经成为很多年轻人缓解压力和焦虑，乃至追求精神生活的一种方式。在正念冥想的基础上，第二代正念干预也在理念上强调干预应进一步发展精神性，甚至培养理想心理，而不仅是传授情绪调节的技巧。且第二代正念干预对理想心理的追求，进一步引出了一种面向未来的、批判现实的心理学取向，即理想心理学。目前第二代正念干预的研究和实践，依然聚焦于通过冥想练习来改善典型的心理健康指标。但从理想心理学的视角来看，切实改善青年人的心理健康和幸福感，不能只是依靠冥想练习带来的情绪调节功能，还需要在干预中进一步实现价值观和精神性的深入转变，这其中的一些议题可能已经超出了传统冥想的范畴。