Bessere Atmung - mehr Lebensqualität, drei Übungen für eine bessere Atmung, Rolfing - Movement

In meinem Film bessere Atmung - mehr Lebensqualität erkläre ich wie die Atmung im Laufe des Lebens immer mehr eingeschränkt wird und wie der Rolfer daran arbeitet diese Einschränkung wieder zu lösen. Ich zeige in dem Video drei ganz einfache Übungen, wie Sie selbst ihre Atmung wieder verbessern können. Die Übungen sind von jedem leicht auszuführen und verbessern die Beweglichkeit des Brustkorbes und der darin befindlichen Organe vor allem der Lunge. Eine bessere Atembewegung kann das Lungenvolumen, die Sauerstoffaufnahme, und somit die Sauerstoffversorgung des ganzen Systems verbessern für mehr Gesundheit und Lebensqualität. Ich beziehe hier mein Wissen aus dem Rolfing und dem Rolfing - Movement. Rolf Movement wurde von Ida Rolf gegen Ende Ihres Lebens zusammen mit dem französischen Tänzer Hubert Godard entwickelt und bezieht in das als manuelle Therapie konzipierte Rolfing den Bewegungsaspekt mit ein. In meinem Kanal möchte ich zum Einen im Allgemeinen über Rolfing informieren. Zum anderen sensibel machen für eine gesündere und menschen-gerechtere Lebensweise.