Einfache Übung für die Faszien des Rückens | Die Lendenfaszie Teil 1
Die Lendenfaszie ist sehr wichtig für die Rückenstabilität. Viele Rückenschmerzen hängen mit Problemen dieser Faszie (Fascia thoracolumbalis) zusammen. Die FTL besteht aus vielen Schichten, u.a. Gleitschichten. Wenn diese nicht gut gleiten und verkleben, äußert sich das sehr oft in Schmerzen. Erfahre im Video, was du dagegen unternehmen kannst. Außerdem kannst du hier mehr zum Thema erfahren und dich zum Franklin-Methode® Faszientrainer Rücken ausbilden lassen - im Sept gibt es eine 100% Onlineausbildung : https://franklin-methode.ch/faszientr...
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