【DIGEST】論文解説 肥満と糖質×脂質の関係／健康的な油の種類は何か？／米TIME誌が認めた「脂質摂り過ぎの誤解」とは？
▼この動画のフルバージョンはこちら • 【長友佑都・和田毅も実践する糖質制限】食後高血糖が起こす糖質疲労とは？/健康的な油の... ＜PIVOT DIGEST＞ これまで公開したコンテンツの1トピックを短時間で学べるダイジェスト動画。 ▼ゲスト紹介▼ 北里大学北里研究所病院 院長補佐 糖尿病センター長 山田 悟 慶應義塾大学卒業後、糖尿病専門医として診療に従事。 糖質制限のトップドクターとして、患者の生活の質を高める 糖質制限食を糖尿病治療へ取り入れている他、アスリートのパフォーマンス向上をサポート。 #pivot #糖質疲労 #国山ハセン #成田修造 #山田悟 #健康
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【糖質疲労を招くやってはいけない食べ方】フルーツの過剰摂取は危険？／和食は糖質過多・低脂質／最新医学が導く理想の糖質量【BODY SKILL SET】
![[Calorie Belief] Is it OK to drink alcohol or eat ramen? Is it easier to avoid rebound weight gai...](https://i.ytimg.com/vi/-3HNq_-8Kt0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLDLeuy1qBfB2VJePnB2-5RU1bYGqw&usqp=CCc)
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[Calorie Belief] Is it OK to drink alcohol or eat ramen? Is it easier to avoid rebound weight gai...
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【〇✕クイズで学ぶ“健康法”の真偽】全米トップ病院の医師・山田悠史／白湯は体にいい？オーガニック野菜はいい？最良の睡眠は？／日々の小さな選択が健康を左右する【HumanInsight】
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【老けないための食べ物と習慣】寿命とカロリー・ストレスの関係／老化を加速させる食べ物・習慣／若返り研究は神経にフォーカス／寿命が延びることは幸せなのか？【BODY SKILL SET】
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【高橋弘樹vsダイエット】衝撃事実！肥満のリスクとは？科学的に正しい痩せ方【ReHacQvs髙倉一樹】
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【実年齢より美しくあるための秘訣】40代は注意「いびき」は体の危険信号？/睡眠は質より量/朝こそタンパク質を摂るべき/食物繊維は定期的に摂る【BODY SKILL SET】
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【肝臓を壊す本当の原因】高血圧・糖尿病・腎臓病の元凶は脂肪肝／若者・痩せの脂肪肝が急増中／脂肪肝になる3つのパターン／腎臓と肝臓のつながり／脂肪肝の自覚症状／健康な肝臓を取り戻す！脂肪肝からの回復期間
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「カロリーは気にするな」常識を覆す食事法に驚きが連続【山田悟×堀江貴文】
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｢ベジファースト、私はやりません｣東大名誉教授が静かに崩す｢5つの食事神話｣【糖質オフ・玄米・オリーブオイル】
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【Japan's Next Move as a Tourism Powerhouse】Yoshiharu Hoshino × Airbnb In-Depth Discussion / Priva...
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【論文×ヘルスケア】糖質制限VS低脂質/自分の代謝の計算方法/アンチエイジングに良い筋トレ頻度/身長を伸ばす為に最も効率的な栄養成分【BODY SKILL SET】
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「あなたの食欲は腸に操られている」甘い物がやめられないのは意思が弱いからではない？消化器外科医が語る腸内細菌の真実【片野秀樹×石黒成治／加藤浩次】2Sides
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【“老化”は食事と生活習慣で止められる！】細胞のオートファジーを上げる！スーパーフード／体内の炎症を抑えるための食事／睡眠で寿命を延ばすために必要なもの／110歳以上スーパーセンチナリアンの法則
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【日本人のダイエットは「有酸素運動」一択】日本人の「体質」は欧米人とはまったく違う ／最大の弱点は内臓脂肪のつきやすさ／日本人にあわない“健康法”に注意／内科医・奥田昌子【Human Insight】
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【DIGEST】フルーツ・和食に潜む罠／血糖値を意識すべき理由／お酒は飲んでOK／最新医学が導く理想の糖質量
![[Why] Why Did a World-Renowned Life Scientist Choose to "Not Eat"? Are Better Focus, Better Sleep...](https://i.ytimg.com/vi/K1eIydJEtJI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLA5Nlfn5XMwIbGONW3V4KvmpHTj3g&usqp=CCc)
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【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
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「疲れているのは糖質のせい？」常識が覆る最新栄養学。食後の眠気は危険サイン、マヨネーズが高血糖を防ぐ？驚きの”糖質疲労”予防法【ホリエモン×山田悟】 / HORIE ONE
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