Pão Italiano Simples

✨ Pão italiano caseiro com apenas 4 ingredientes. Farinha, água, sal e fermento. Simples assim. Quem disse que o saudável precisa ser complicado? ❤️ Fazer pão em casa é uma forma de reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados e conhecer exatamente o que está colocando no prato. O melhor? Depois de assado, basta esperar esfriar, cortar em fatias e congelar. Assim você tem um pão caseiro sempre à mão para o café da manhã ou para o lanche da tarde. Esse não é um post para dizer que você nunca mais deve consumir pão de forma. Eu mesma consumo quando faz sentido na minha rotina. A ideia aqui é mostrar que existem alternativas simples, saborosas e que podem fazer parte de uma alimentação equilibrada. Essa receita leva apenas **4 ingredientes**, não precisa sovar e ainda pode ser fatiada e congelada. Assim, você sempre tem um pão artesanal prontinho para o café da manhã ou para o lanche da tarde. Nesta receita eu também mostro uma adaptação para quem, assim como eu, não tem panela de ferro: assei em uma forma de pizza usando vapor dentro do forno, e o resultado ficou incrível! Salve essa receita para fazer no fim de semana e depois me conta aqui nos comentários como ficou! 🍞🤎 ✨ Ingredientes: • 500 g de farinha de trigo • 350 ml de água morna • 10 g de sal • 5 g de fermento biológico seco Depois de frio, corte em fatias, congele e retire apenas a quantidade que for consumir. #nutrição #estudantedenutrição #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #pãocaseiro #pãoitaliano #receitasaudável #receitacaseira #cafédamanhã #lanchedatarde #congelamento #mealprep #nutriçãosemterrorismo #hábitossaudáveis #cozinhacomamor 💛 Salva esse vídeo para testar no fim de semana e me marca quando fizer. Vou adorar ver o resultado! 💛 Sou estudante de Nutrição e compartilho por aqui receitas, dicas e aprendizados da minha jornada, sempre de forma leve e possível no dia a dia. 💛 Me acompanhe também nas redes sociais, 📲 @van.reich_nutri Compartilho receitas, dicas e bastidores por lá também! Se você gostou, se inscreve no canal pra acompanhar mais receitas e dicas simples por aqui ✨: youtube/@van.reich_nutri COMPARTILHE O VÍDEO envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.