Poranna czuła joga (ruch i medytacja) dla każdego | Dźwięk OM

Nagranie z porannych zajęć na żywo w Wytchnieniu - mały wgląd w to, jak wyglądają regularne zajęcia na platformie ♡ Jestem bardzo ciekawa jak spodobała Ci się ta praktyka :) Niestety nie mam wpływu na wyświetlanie reklam na tym kanale. 3 darmowe, dodatkowe praktyki czekają na moich subskrybentów z Youtube na platformie : https://wytchnienie-studio.com/yt/969... Wytchnienie Studio jest holistyczną przestrzenią jogi, odpoczynku i rozmów online, Twoją wysepką spokoju w pięknie nieidealnej codzienności. Tu otrzymasz wsparcie nie tylko dla zmęczonego czy spiętego ciała, ale też dla zestresowanego, zagubionego, przebodźcowanego umysłu, aby poczuć na nowo harmonię, witalność i zaufanie do życia. W Wytchnieniu poruszamy ciałem z miłością, ale też uczymy się odpoczywać i prawdziwie relaksować, bo przecież najpiękniejszym prezentem dla siebie w tych szalonych czasach bywa pozwolenie sobie na zwolnienie tempa i odetchnięcie z ulgą. Czule zgłębiamy, jak dopasowywać swoją praktykę do pór roku, zarówno tych za oknem, jak i tych w sercu, tak by odnaleźć w jodze realne wsparcie, przestać doprowadzać się raz po raz do wyczerpania i wypalenia. Dołącz do Wytchnienia: https://wytchnienie-studio.com/ Poznaj mnie lepiej:   / mayou.yoga