අධි රුධිර පිඩනය ආපසු හැරවිය හැකියි Reverse Hypertension - Food for the soul Podcast with Dr Subash

Official: https://www.anomaskitchen.com Facebook:   / anomaskitchen   Email: [email protected] Theme Music: Suresh Maliyadde Videography: Sisira Wijetunga Edited By: Anoma Wijetunga

අධි රුධිර පීඩනය නිහඬ මාරයෙක්  | Tissa Jananayake with Life (EP 111)
▶︎

අධි රුධිර පීඩනය නිහඬ මාරයෙක් | Tissa Jananayake with Life (EP 111)

දියවැඩියාවට ගන්න බෙහෙත්, අතුරු අබාධ,බෙහෙත් නවත්වන්න පුලුවන්ද ඒවා බිව්වම මොනවාද වෙන්නෙ?with Dr Subash
▶︎

දියවැඩියාවට ගන්න බෙහෙත්, අතුරු අබාධ,බෙහෙත් නවත්වන්න පුලුවන්ද ඒවා බිව්වම මොනවාද වෙන්නෙ?with Dr Subash

සබ්බ පාපස්ස අකරණං -  ෙවසක් ධම්ම දාන පාරමිතාව 2026
▶︎

සබ්බ පාපස්ස අකරණං - ෙවසක් ධම්ම දාන පාරමිතාව 2026

හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කර ගන්න කන්න ඕන මොනවාද? Anoma's food for the Podcast with  Doctor Subash - 01
▶︎

හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කර ගන්න කන්න ඕන මොනවාද? Anoma's food for the Podcast with Doctor Subash - 01

මේ ආහාර වැරදිලාවත් කන්න එපා! අධි රුධිර පීඩනය වැඩි වෙනවා! - අධි රුධිර පීඩනය ඉකමනින්ම් අඩු කරන විදිය
▶︎

මේ ආහාර වැරදිලාවත් කන්න එපා! අධි රුධිර පීඩනය වැඩි වෙනවා! - අධි රුධිර පීඩනය ඉකමනින්ම් අඩු කරන විදිය

තරුණ වැඩිහිටි සියල්ලන්ම විටමින් ගන්නෙ ඕනෙද? ලැබෙන ප්‍රයෝජන සහ ගත යුතු මාත්‍රාව  Food for the soul
▶︎

තරුණ වැඩිහිටි සියල්ලන්ම විටමින් ගන්නෙ ඕනෙද? ලැබෙන ප්‍රයෝජන සහ ගත යුතු මාත්‍රාව Food for the soul

මහත් වෙන්නෙ පාන් කෑවමද බත් කෑවමද? Anoma's Food for the soul Podcast with Doctor Subash - 04
▶︎

මහත් වෙන්නෙ පාන් කෑවමද බත් කෑවමද? Anoma's Food for the soul Podcast with Doctor Subash - 04

පිළිකා, හාට් ඇටෑක්, සීනි වලින් අකාලේ මැරිලා යන්න කලින් මේ විදිහට කන්න බොන්න | Simplebooks
▶︎

පිළිකා, හාට් ඇටෑක්, සීනි වලින් අකාලේ මැරිලා යන්න කලින් මේ විදිහට කන්න බොන්න | Simplebooks

දියවැඩියා රෝගියෙක් මීට කලින් නොඇසූ වැදගත් කරුණු රැසක් අනිවාර්යෙන් බලන්න Anoma's Food for the Soul
▶︎

දියවැඩියා රෝගියෙක් මීට කලින් නොඇසූ වැදගත් කරුණු රැසක් අනිවාර්යෙන් බලන්න Anoma's Food for the Soul

දවසකට භාවනාව වැඩිය යුතු කාලයක් වෙලාවක් තියෙනවා Panadure Chandarathana Thero #pansilmaluwa #sirasafm
▶︎

දවසකට භාවනාව වැඩිය යුතු කාලයක් වෙලාවක් තියෙනවා Panadure Chandarathana Thero #pansilmaluwa #sirasafm

අධි රුධිර පීඩනය නිට්ටාවටම සුව කර ගන්නේ කොහොමද? | Dr. Kamal S. Jayasekara
▶︎

අධි රුධිර පීඩනය නිට්ටාවටම සුව කර ගන්නේ කොහොමද? | Dr. Kamal S. Jayasekara

ශානි සුහර්ෂිගේ හීරෝ කීවාට තදින්ම ලැබුණ ප්‍රතිචාරය!
▶︎

ශානි සුහර්ෂිගේ හීරෝ කීවාට තදින්ම ලැබුණ ප්‍රතිචාරය!

BMI අගය , බඩට විසඳුම සහ මිනිසාගෙ ආකල්පමය ගැටළු
▶︎

BMI අගය , බඩට විසඳුම සහ මිනිසාගෙ ආකල්පමය ගැටළු

ඇත්තටම කෑම උයන්න හොඳ තෙල් මොනවාද? පොල්තෙල් හොඳද?Anoma's Food for the soul Podcast with Dr Subash 02
▶︎

ඇත්තටම කෑම උයන්න හොඳ තෙල් මොනවාද? පොල්තෙල් හොඳද?Anoma's Food for the soul Podcast with Dr Subash 02

හැමෝම දැනගත යුතු ප්‍රෂර් බලන හරිම ක්‍රමය  |  The Correct way to treat high blood pressure
▶︎

හැමෝම දැනගත යුතු ප්‍රෂර් බලන හරිම ක්‍රමය | The Correct way to treat high blood pressure

රුධිර පීඩනය (Blood Pressure) 120/80 ට අඩුකරන, ස්වභාවික ක්‍රමවේදය මෙන්න!
▶︎

රුධිර පීඩනය (Blood Pressure) 120/80 ට අඩුකරන, ස්වභාවික ක්‍රමවේදය මෙන්න!

මානසික රෝගීන්ට බෙහෙත් දෙන සූක්ෂම ක්‍රම  | Tissa Jananayake with Life  (EP 114)
▶︎

මානසික රෝගීන්ට බෙහෙත් දෙන සූක්ෂම ක්‍රම | Tissa Jananayake with Life (EP 114)

අධි රුධිර පීඩනය පාලනය. Hypertension in Sinhala
▶︎

අධි රුධිර පීඩනය පාලනය. Hypertension in Sinhala

දියවැඩියාව ආපස්සට හරවන්න පුළුවන් බව ඔබ දන්නවාද? Anoma's Food for the soul Podast with Dr Subash
▶︎

දියවැඩියාව ආපස්සට හරවන්න පුළුවන් බව ඔබ දන්නවාද? Anoma's Food for the soul Podast with Dr Subash

වකුගඩු නරක් වෙන්න පටන් ගන්නේ මෙහෙමයි | සම්පූර්ණ වැඩසටහන | #වකුගඩු_රෝග
▶︎

වකුගඩු නරක් වෙන්න පටන් ගන්නේ මෙහෙමයි | සම්පූර්ණ වැඩසටහන | #වකුගඩු_රෝග