Come trovare la motivazione nella corsa
Come trovare la motivazione nella corsa Come trovare la motivazione per dedicarsi alla corsa? Ce ne parla Cristina Turini, Run and the city, in questo video. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? ► ISCRIVITI AL CANALE: / myperson. . CLICCA SULLA CAMPANELLA PER ESSERE AVVISATO OGNI VOLTA CHE PUBBLICHIAMO UN NUOVO VIDEO DI ALLENAMENTO 00:00 Introduzione 00:43 La corsa deve piacerti 01:17 Evita di fare allenamenti fuori dalla tua portata 01:33 Stabilisci un obiettivo 02:04 Stabilisci un obiettivo realistico 02:40 Segna in agenda il tuo allenamento 03:15 Sii indulgente con te stesso 03:36 Tieni un diario del tuo allenamento 04:04 Premiati 04:27 Cura il tuo outfit 04:40 Condividi la tua passione ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/Myperson... ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: / myptrainer ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: / my-personaltrainerit-169273149780864 ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/ #mypersonaltrainer #running #allenamentorunning #esercizigambe #motivazione
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