AULA DE MAT PILATES | Nível Intermediário
Uma aula completa de MAT Pilates nível intermediário. *importante: você é responsável pelo seu corpo. Se sentir-se desconfortável com algum exercício, interrompa-o e aguarde o próximo. Ao elevar a cabeça, se sentir desconforto, baixe-a sobre um travesseiro e diminua a amplitude do movimento ou interrompa o exercício e aguarde o próximo. Nível da aula: intermediário Acesse nosso site: https://www.vittalistudio.com.br/ Para aulas ao vivo nos siga no instagram: / vittalis_pilates
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