Comment préparer la Race Across Québec 2026 : La nutrition 👀

Construire son ultra... La Race Across Québec, c’est un défi… mais surtout une préparation. Dans cette nouvelle série, Martin Côté t’accompagne avec 6 épisodes dédiés pour bâtir ton projet ultra-distance. On parle des prérequis, du plan d’entraînement, de la nutrition, du mental et de la gestion des pauses. Un condensé d’expérience pour t’aider à passer de l’idée… à la ligne d’arrivée. 🚴‍♂️ Maximum 15 minutes par semaine pour devenir plus solide, plus confiant, plus prêt. 🎧 Rejoins la série et embarque dans l’aventure RAQ 2026. Si tu souhaites communiquer avec Martin et faire partie du Team Coté : 👉 Sur Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/coach_cote?... 👉Sur Facebook : ⁠⁠  / martin.cote.10⁠⁠   YouTube : ⁠⁠   / @onjasevélo   Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/66SrKus... Apple Podcasts : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast... Race Across Québec : ⁠https://www.raceacrossseries.com/race... Outdoor Gear Canada : ⁠⁠https://www.ogc.ca/⁠⁠ On Jase Vélo : ⁠⁠  / ⁠⁠   David Roy Proulx : ⁠  / ⁠   Jesse Cabon : ⁠⁠  / ⁠