Comment préparer la Race Across Québec 2026 : La Préparation Mentale

Construire son ultra... La Race Across Québec, c’est un défi… mais surtout une préparation. Dans cette nouvelle série, Martin Côté t’accompagne avec 6 épisodes dédiés pour bâtir ton projet ultra-distance. On parle des prérequis, du plan d’entraînement, de la nutrition, du mental et de la gestion des pauses. Un condensé d’expérience pour t’aider à passer de l’idée… à la ligne d’arrivée. Maximum 15 minutes par semaine pour devenir plus solide, plus confiant, plus prêt. Rejoins la série et embarque dans l’aventure RAQ 2026. Si tu souhaites communiquer avec Martin et faire partie du Team Coté : Sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coach_cote?... Sur Facebook : ⁠⁠⁠⁠  / martin.cote.10⁠⁠⁠⁠   YouTube : ⁠⁠⁠⁠   / @onjasevélo   Spotify : ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/66SrKus... Apple Podcasts : ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast... Race Across Québec : ⁠⁠⁠https://www.raceacrossseries.com/race... Outdoor Gear Canada : ⁠⁠⁠⁠https://www.ogc.ca/⁠⁠⁠⁠ On Jase Vélo : ⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠   David Roy Proulx : ⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠   Jesse Cabon : ⁠⁠⁠⁠  / ⁠