EP 34 自由式換氣為什麼前導手會下沈換氣時腳怎麼踢及划手的軌跡等泳技 Q & A。 自由式泳姿學習過程中常見的問題及動作的糾錯改正方法歡迎各位游泳同好提出學習過程中的疑問及難以突破的障礙來相互研討
本人任職游泳教練已有近四十年的教學經驗,於選手時期數度打破男子100自由式分齡紀錄及四百公尺自由式接力全國紀錄,多次代表台灣參加國際性比賽。曾任職日本伊藤萬游泳學校台灣分校教練。於2000年畢業並取得阿肯色州立大學體育碩士學位,如今任職美國德州布蘭諾市游泳教練。專攻兒童、成人及特殊教育學生之游泳學習及訓練。希望藉由此頻道將所學之技能以系統化的方式分享給大家,並希望藉此機會能夠幫助更多人參與游泳運動及學習到水中求生之技能,更盼望可以達到 [拋磚引玉] 的效果,得到衆先進及前輩的指正,並藉此舉向已故恩師 李東興教練致最高之敬意及感恩之情。 在此特別製作影片與各游泳同好共勉之,希望有更多的朋友加入游泳運動以達到推廣泳運,提升游泳技能、早日讓我們的游泳運動也能擠入世界泳運大國之列。

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EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎?這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型,又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。

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EP 29自由式踢水水感練習.此視頻為謎之自由式鞭狀打水解密篇,同時讓您利用兩三個小動作學會踢水時腳部的水感增強練習。

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EP 33蛙式還抱不到水嗎?在四種泳姿中只有蛙式沒有推水的動作,而蛙式的划手又極為重要。要如何在划手的動作中產生最大浮力及推進力就關係到手掌和手臂動作的角度及協調了。讓我們一起來探討這個問題吧!

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EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動,幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。

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自由泳新手想要突破游50米的认真看。 #游泳 #自由泳提高 #成都学游泳 #新手小白必看

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2023游泳技巧/為什麼自由泳腳會下沉的5個原因?

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【游泳课43】老李的自由泳大改造!熟悉的感觉又回来了…

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EP 39 shoulder rotation自由式的轉肩動作、這個動作會讓您游的更輕鬆、姿勢更優美,而且避免運動傷害的發生。如果想要游起來像是位游泳選手一樣,那麼您更要點進來看看。

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划水總覺得抓不到水?自由式手部動作完整拆解,讓你每一手都紮實「走水」!#自由式划手 #自由式教學 #游泳水感 #高肘抱水 #游泳提速 #游泳糾錯 #自由式進階 #推水動力 #入水點

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【游泳】蝶式好難?手划不起來啊!最多人不會的泳式!|阿冬拆解蝶式『7:3踢腳法』+海豚跳秘技|游泳技巧|自由式OK,蛙式也會?|阿冬玩三鐵

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ep.26 魔鬼藏在細節裡!游泳換氣三大重點,改善無效換氣,換氣沒你想得這麼困難啦 |自由式換氣|蛙式|三鐵訓練|森教練

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【自由式全指南】從零開始的順水之路:掌握核心平衡與高效換氣,打造最紮實的游泳基本功#自由式教學 #游泳入門 #零基礎學游泳

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如何輕鬆的游的遠、游的久的小技巧。提升自己的游泳能力和心肺功能及肌耐力的方法。還有一份自我訓練的課表供您參考。

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自由式「二次腿」全攻略:為什麼高手游長距離不累?掌握這個節奏,體力省下一半!#自由式二次腿#二次腿教學#自由泳省力#自由式長距離#游泳節奏

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EP-15 蛙式的划手 Breaststroke Pull 蛙泳提速降阻重點在於划手的技巧蛙式不同於其他泳姿的是少了推水動作而身體的水阻也是最大的因此特別介紹如何讓蛙式划手產生最大推力來提升速度及降阻

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20分钟长视频,给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤

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防溺自救游泳教學|站在深不見底水裡的方法 - 踩水(立泳)

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自由式高手在水中都這樣輕鬆游 「5技巧學會」1萬公尺也不會累-全民話燒

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