【ボルダリングの基本ルール】超初心者編!初めて行く前に確認しよう
ボルダリングをこれから初める人へ。 とりあえずこれを知っていれば遊べます!という初心者向けのルール説明です。 まだやったことない人はこの動画を参考にルールの全体像をつかんでください! ガレーラ流ボルダリングハウツー超初心者編。 0:00 はじめに 0:42 遊び方を理解してより楽しく 2:26 ボルダリングをする前におさえたい基本ルール 6:13 足限定コースのルール 7:42 まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━ ガレーラ流ハウツーシリーズ ━━━━━━━━━━━━━━━ 初心者が初めに意識すべき2つのポイント → • 【ボルダリングハウツー】#01 初心者が初めに意識すべき2つのポイント 初心者が身につけておきたい足の運び方 → • 【ボルダリングハウツー】#02 初心者が身につけておきたい足の運び方 初めは戸惑うシューズサイズと足の置き方 → • 【ボルダリングハウツー】#03 初めは戸惑うシューズサイズと足の置き方 チョークは滑り止め?初心者も使ってみよう! → • 【ボルダリングハウツー】#04 チョークは滑り止め?初心者も使ってみよう! 超入門オブザベーションで謎解きの準備 → • 【ボルダリングハウツー】#05 超入門オブザベーションで謎解きの準備 #ボルダリングハウツー #ルール #初心者 #入門 #ボルダリング ▼メンバーシップ(オンライン月会員)の登録はコチラ / @galera ※iOSのアプリでご覧の方はsafariなどのブラウザで開く必要があります。 ▼チャンネル登録よろしくお願い致します / @galera ▼公式インスタグラムはコチラ / galera_channel ▼公式ツイッターはコチラ / galera_channel ▼ガレーラWEBショップはコチラ https://galera.shop ▼ガレーラHPはコチラ https://www.galera-climbing.jp
![[Bouldering] Starting rules! Basics for beginners](https://i.ytimg.com/vi/s-cN91J1C30/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCElnxrrZMABQpy-u5vLJPodgD4kw)
[Bouldering] Starting rules! Basics for beginners

ボルダリングを趣味にしよう【スタートダッシュ】編1本目 ボルダリング テンオクロック

【ボルダリング】初心者がマスターすると絶対に得するダイアゴナルムーブ!徹底解説!
![[Bouldering rules] Can I use the wall? What is a smear or a corner?](https://i.ytimg.com/vi/rKlIe-wI1Uw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBIwNrcnfGA_3090ozld3X6kCW5BQ)
[Bouldering rules] Can I use the wall? What is a smear or a corner?

ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編1本目 ダイアゴナル テンオクロック 初心者

\\超簡単// 今日から出来る!足の置き方「点と面」

ボルダリング #55 NOBOROCK池袋

【バース・デイ】スポーツクライミング・楢﨑智亜
![Basic bouldering techniques! How to use your feet [Bouldering How-to]](https://i.ytimg.com/vi/3f9EQhaTkIs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAZ95ooKRHdwSbf3WFTSkrVixuGyg)
Basic bouldering techniques! How to use your feet [Bouldering How-to]

初心者がより長く登る為の省エネ方法【ボルダリングレッスン】

【過去回】木村拓哉無力さにショック!「中村アンやっぱすげぇな!」

レッスン1 - 初心者のためのクライミング道具&登り方を解説!森秋彩&関川愛音【牛乳石鹸公式】
![[Even if you buy online] Check this out before buying your first climbing shoes!](https://i.ytimg.com/vi/2da9VKuj5FI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDlbGb02Tc5lG6QYYkTN2z54TYY-w)
[Even if you buy online] Check this out before buying your first climbing shoes!

意識するべきは「保持力」より「腰の位置」ーマンツーマンレッスン on Youtube

ボルダリングを始めたんだけど上達するには何すればいいの???

【森秋彩が教えるスポーツクライミング】ハンドホールド・フットワーク編
![What you really need to know when trying to update your highest grade[Bouldering]](https://i.ytimg.com/vi/RiGWSI_099E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDaZOE23HtdBVnXTW_zGQKwCFGZ_w)
What you really need to know when trying to update your highest grade[Bouldering]

【ボルダリング】初心者が最初に覚えておくと楽に登れるようになるテクニックを紹介
![[Basics] Climbing basics! Learn about dead points!](https://i.ytimg.com/vi/PPk-JgaLH2E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAFHaI0RUZXR6G_nf__WkkbVQOAhw)
[Basics] Climbing basics! Learn about dead points!
![[Intermediate to Advanced] All About Grip Strength: How to Improve Your Crimp](https://i.ytimg.com/vi/XfYPA2bJe9E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAVZaKAmkUfFB1iU54djUquACPaFQ)
