ЧАНДРА НАМАСКАР🌙 (20 хвилин) | вечірня йога для розслаблення | Йога на килимках | Ольга Пасічник

Вечірній комплес йоги для розслаблення — Чандра Намаскар. Одна із варіацій «Привітання місяцю». М'яка, розслабляюча, тягуча, ідеально підійде для завершення дня. Приємної практики та до зустрічі на килимках ❤️ Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 MonoBank: 4441 1110 4172 7938 🌟 PayPal: [email protected] 💡    / @pasichnyk_olha   Підписуйтесь: 📸 Instagram:   / pasichnyk_olha   ___ З обережністю виконуйте асани, приділяйте особливу увагу своїм відчуттям. Перед заняттями обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо відчуваєте біль або будь-які інші неприємні відчуття — припиніть заняття. Практика розрахована на здорову людину без протипоказань до йоги/спорту. Авторка відео не несе відповідальності за людину, яка практикує у домашніх умовах без спостереження інструктора. #йога #привітаннямісяцю #чандранамаскар #йогаукраїнською #yoga #namaste #practice