Come ottimizzare il tuo allenamento con il cardiofrequenzimetro

Campus Bike Convention Come possiamo fare per scardinare questi falsi miti che ci impediscono di raggiungere il nostro massimo potenziale? Per farlo abbiamo creato Campus Bike Convention: il primo evento formativo su ciclismo e prestazione mai realizzato in Italia. Una due giorni di incontri e workshop pratici per parlare di allenamento, preparazione atletica, nutrizione. Campus Bike Convention si terrà il 2-3 Dicembre 2023 presso FICO Eataly a Bologna. E ha una struttura divisa tra incontri in plenaria e workshop pratici. Trovi tutte le informazioni su Campus Bike Convention a questo link: https://convention.campus.bike/ ll cardiofrequenzimetro è spesso il primo acquisto del ciclista che vuole allenarsi in modo serio e utilizzare dei dati di riferimento. Ovviamente, come tutti gli strumenti, conta tantissimo come lo usiamo e in questo video voglio fornirti una piccola guida su come usare al meglio il tuo cardiofrequenzimetro.