Делай утром от ОТЁКОВ | 10 минут даже без коврика

Как убрать отёки с тела и лица? Простая утренняя лимфодренажная зарядка. ✅ Мини-курс “Подтяжка лица за 3 дня”: https://facepilates.ru/beauty-box?utm... ✅ Больше полезного в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha Если вы проснулись с отёчным телом и лицом, это не значит, что нужно тратить полчаса на сложные лимфодренажные тренировки. В этом видео я показываю простые и доступные приёмы, которые можно сделать за 10 минут сразу после пробуждения. Повторяйте за мной и вы увидите, как шаг за шагом, активируется лимфоотток, уменьшается припухлость, тело становится подтянутым, а лицо начинает выглядеть более отдохнувшим. Если вам знакомы утренние отёки и ощущение тяжести тогда это видео точно стоит досмотреть до конца. 0:00 Зарядка от отёков 0:26 Комплекс упражнений от отёков 0:35 1-е упражнение 1:17 2-е упражнение 1:34 3-е упражнение 1:54 4-е упражнение 2:24 5-е упражнение 3:22 6-е упражнение 3:49 7-е упражнение 4:42 8-е упражнение 5:27 9-е упражнение 7:10 10-е упражнение 7:50 11-е упражнение 8:18 12-е упражнение 9:01 13-е упражнение 9:38 14-е упражнение 10:22 15-е упражнение ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. Опущенные уголки губ, брыли, поплывший овал и недовольное лицо? Исправь за 10 МИНУТ    • Опущенные уголки губ, брыли, поплывший ова...   Как убрать БРЫЛИ, обвисшие щеки и поплывший овал лица?    • Эффект виден СРАЗУ 🔥 Как убрать БРЫЛИ, обв...   Девушки жалеют, что НЕ ДЕЛАЛИ эти упражнения раньше    • Девушки жалеют, что НЕ ДЕЛАЛИ эти упражнен...   БАЗОВЫЙ УХОД за кожей лица | Полная инструкция для сухой, жирной и проблемной кожи    • БАЗОВЫЙ УХОД за кожей лица | Полная инстру...   ✅ Моя косметика Uraala, которой я пользуюсь и рекомендую попробовать вам👇 Наш ТГ канал: https://t.me/+Zm8ljlnRxI82NTJi Wildberries - https://www.wildberries.ru/brands/310... Ozon - https://ozon.ru/seller/uraala-1006944... 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] ✅ Другие видео: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ    • РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ...   РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи    • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диет...   КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Тренировка от дряблости ног и целлюлита    • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка ...   КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ?    • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ...   🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: https://facepilates.ru/konstruktor_kr... КУРС "Про осанку: от макушки до пят": https://facepilates.ru/osanka?utm_sou... Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками": https://facepilates.ru/plastika?utm_s... 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/ 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела    • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 упражне...   Гимнастика для лица    • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТОНУС Л...   Массажи для лица    • SPA - массаж лица по гидрофильному маслу. ...   Про здоровье с Дашей Орловой    • Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе,...   🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #упражнениядлятела #омоложение #отеки #лимфа #лимфодренаж #красота #дряблаякожа