Neurotransmitter: Was Sie über Melatonin, Serotonin und Dopamin wissen müssen | QS24

In dieser Sendung haben wir das Privileg, von Frau Dr. Heidi Wichmann, einer renommierten Neurologin und Zellbiologin, mehr über Neurotransmitter zu erfahren. Sie erläutert, dass Neurotransmitter die Botenstoffe unseres Nervensystems sind, die für die Signalweiterleitung zwischen den Nervenzellen verantwortlich sind. Zudem sind sie an der Produktion wichtiger Hormone wie Melatonin, Serotonin und Dopamin beteiligt. Frau Dr. Wichmann betont, dass unsere moderne Ernährung oft zu einem Mangel an den notwendigen Baustoffen führt, die für die Produktion dieser Neurotransmitter erforderlich sind. Wenn wir nicht genügend dieser Baustoffe über die Nahrung aufnehmen, kann unser Körper Schwierigkeiten haben, ausreichende Mengen an Neurotransmittern selbst zu produzieren. Sie warnt davor, regelmäßig auf die punktuelle Gabe von Neurotransmitter-Stoffen zurückzugreifen. Je mehr wir von diesen Stoffen einnehmen, desto weniger wird unser Körper geneigt sein, sie selbstständig zu produzieren. Daher ist es von großer Bedeutung, unserem Körper ein reichhaltiges "Buffet" an Nährstoffen zu bieten, aus dem er die benötigten Baustoffe selbst extrahieren kann. Und was könnte dieses reichhaltige Buffet sein? Überraschenderweise ist es der Meeressalat, also die Makroalgen. Diese enthalten eine Fülle von Nährstoffen und Mineralien, die unserem Körper dabei helfen können, seine Defizite auszugleichen und die Produktion von Neurotransmittern zu unterstützen. Frau Dr. Wichmann empfiehlt daher, Makroalgen in unsere Ernährung zu integrieren, um die Gesundheit unseres Nervensystems zu fördern und ein Gleichgewicht unserer Neurotransmitter zu gewährleisten. Mit einer ausgewogenen Ernährung und dem richtigen "Buffet" aus Nährstoffen können wir also aktiv zu unserem Wohlbefinden und unserer mentalen Gesundheit beitragen. ▬ Produktion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Eine Produktion von #QS24 – Ihr Schweizer #Gesundheitsfernsehen Webseite: https://qs24.tv/ YouTube: QS24 - Schweizer Gesundheitsfernsehen ▬ Wichtiger Hinweis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Wir wechseln auf Wikisana, der grössten ganzheitsmedizinsichen Suchmaschine. https://www.wikisana.ch/ ▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Frau Dr. Heidi Wichmann, Neuro- und Zellbiologin, Autorin und Wissenschaftlerin Moderation: Alexander Glogg Sendungsnummer: ENaeh_240415_S2_wichmann ▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dr. Wichmann UG Hollenstedter Str. 77 a, 21255 Dohren Geschäftsführerin: Dr. Heidi Wichmann HRB 206831 Amtsgericht Tostedt Telefon: 0 41 82 - 210 295 40 Fax: 0 41 82 - 210 295 41 E-Mail: [email protected] Web: https://www.dr-wichmann.com/ Informationen zu Algen/Gewürzen: https://www.algenglueck.com Informationsplattform zu Algen: http://www.vfg-gesundheit.de/informat... Literatur zu Algenglück vom Verein: http://www.vfg-gesundheit.de/wp-conte...