極シンプル！玉ねぎと卵1個、豆腐でふわもち～ヘルシーで栄養満点のレシピ

玉ねぎと卵の豆腐焼きレシピ ふわもちの味わい！ 安心する味わいです。 ぜひ、作ってみてください(^^)/ _____________________________________ ここだけ！　 🍃里山【季節の料理】ひろの時間 ✔️超低温 マイナス60℃！　手打ち蕎麦はコチラ↓ 【公式】https://hanaika.base.shop/items/66128487 _____________________________________ 特に無添加で自然な料理が好きな方！ ぜひ、お待ちしています(^^)/ 🍃メンバーシップ登録 ｛奥座敷｝はコチラ↓    / @hiro.kiyo358   _____________________________________ 🍂【ひろの時間】 今回、使用しているものなど おすすめ！ ✔️安心のセラミック フライパン↓ https://amzn.to/4471BcY _____________________________________ 【関連動画】    • 【野菜料理】の巻      • 【豆腐料理】の巻      • 明治の曾祖母から伝わる【青梅 レシピ】今年の試み   _____________________________________ ※詳細の作り方は動画と 照らし合わせてご覧ください （その方がわかりやすいです） また分量については目安です。 その時々の食材や人の状態 それぞれ味つけの好み、 また料理を作る際のクセもあります。 ここでは主に作る工程を ご参照していただけたら幸いです。 ～作りやすい分量～ 『簡単な薬膳たれ』 ・本みりん　大さじ6 ・濃口醬油　大さじ4 ・干し生姜の皮 ・蜂蜜の梅酢　大さじ4 ※りんご酢などフルーツ酢でも ・山椒の葉 『玉ねぎと豆腐の天焼き』 ・玉ねぎ　1個　今回約150g ・あみえび　6～7g ・片栗粉　約大さじ4を分ける ・絹ごし豆腐　1丁約300g ・卵　1個分 ・塩少し ※この半分の量で作ると 小さなフライパン（約20cm）で 2枚作れます _____________________________________ #玉ねぎレシピ #豆腐レシピ #豆腐焼きレシピ #玉ねぎ豆腐焼き #玉ねぎと卵 #玉ねぎと卵レシピ #奥座敷メンバーシップ