Leben mit Depression – Elkes Geschichte | Selbsthilfegruppe Balingen | freeze & talk #1

⁣In der ersten Folge von freeze & talk spricht Marc mit Elke von der Selbsthilfegruppe Balingen über ein Thema, das viel zu oft im Stillen bleibt: das Leben mit Depression. Elke erzählt offen ihre Lebensgeschichte – wie die Depression in ihr Leben kam, was sie über die Jahre gelernt hat und wie sie heute ihren Alltag damit gestaltet. Es ist ein ehrliches Gespräch über dunkle Phasen, über Wendepunkte und über das, was wirklich getragen hat. Elke spricht darüber, wie sie sich Hilfe geholt hat, welche Rolle die Selbsthilfegruppe für sie spielt und warum der Austausch mit anderen Betroffenen so viel verändern kann. Eine Folge, die Mut machen soll – allen, die selbst betroffen sind, und allen, die jemanden begleiten. Worüber Marc und Elke sprechen: 👉🏼 Elkes Weg mit der Depression – von den ersten Anzeichen bis heute Was im Alltag hilft und was nicht 👉🏼 Die Kraft der Selbsthilfegruppe und des gemeinsamen Austauschs 👉🏼 Warum Reden über Depression so wichtig ist ____ Selbsthilfegruppe Depression Balingen Sie treffen sich immer 14-tägig donnerstags um 19:00 Uhr im Gemeinde psychiatrischen Zentrum in Balingen, Schwanenstraße 19. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen. Mehr Infos zur Gruppe: https://www.selbsthilfe-zollernalb.de... Hilfe und Information bei Depression ____ Wenn du selbst betroffen bist oder dir um jemanden Sorgen machst: Du bist nicht allein, und Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche. Stiftung Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe... Info-Telefon Depression (kostenfrei): 0800 33 44 533 (Mo, Di, Do 13–17 Uhr · Mi, Fr 8:30–12:30 Uhr) In akuten Krisen wende dich bitte sofort an die Telefonseelsorge (rund um die Uhr, kostenfrei): 0800 111 0 111 – oder im Notfall an den Notruf 112.