【ふくい桜マラソン2026】58歳でサブ3時間50分?|30kmの壁克服|やっとで桜咲きました♪|#17
🏃♂️ 2026年3月ふくい桜マラソンに参加しました。 58歳で2年前の自己ベスト3時間50分に挑戦✨ 🛠️いつもは30kmの壁に阻まれていたので、今回はネガティブスプリットでチャレンジです。 レース後、大迫傑さんと横断歩道で並びました。「応援してます」と一言いうのが精一杯でした。 📌 チャンネル「おとうさんのごラン」では 市民ランナーの挑戦や練習記録を発信しています。 同世代の方やこれから走り始めたい方に、 少しでも励みになれば嬉しいです! #ふくい桜マラソン #フルマラソン #30kmの壁 #市民ランナー #ランニング

▶︎
Elite Running High School - Training before the Japan Nationals

▶︎
【海外の反応】イギリス人が給料を下げてまで日本を選んだ理由

▶︎
2026長野マラソン

▶︎
【50代ラン】58歳のLSD|50代におすすめの練習|はやく走りたいならゆっくり走れ!|#26

▶︎
【視点フル】黒部名水マラソンで魂のポジティブスプリット!(バテただけ)

▶︎
【ふくい桜】歴史を創る7時間の旅

▶︎
【なぜ痩せない?】井上咲楽さん初出演/東京マラソン/初心者へ「厚底シューズは安易に選ぶな」/走り方4タイプ診断/週2回×30分でOK /食事は肉を取れ/ランニング新常識【PIVOT SPORTS】

▶︎
【合宿密着】青学駅伝チームの夏季合宿に再び密着!名物"坂TT"で出た驚異的の走りとは!?

▶︎
67歳で女性初。死後に明かされた歩いた理由。グランマ・ゲイトウッド アパラチアン・トレイル単独踏破【地図とアニメで解説】

▶︎
【黒部名水マラソン】過去最高体重で走った結果...

▶︎
Ironman-EM in Hamburg: Spannung um Titelverteidigerin Laura Philipp | Sportschau
![[Shimanami 60km] Agonizing pain at 42km... How a 51-year-old former non-athlete found the "joy of...](https://i.ytimg.com/vi/xsSpPGEK8vk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDy18GNTZliOhbyqyuHYi4ldJh-uA)
▶︎
[Shimanami 60km] Agonizing pain at 42km... How a 51-year-old former non-athlete found the "joy of...

▶︎
Cherry Marathon: Participants complete the cherry-eating race in Higashine City

▶︎
I asked Kaori Yoshida for her recommended training advice.

▶︎
一般的な市民ランナーにとって、「キロ6分台」は遅いの?

▶︎
【再UP】名古屋シティマラソン2021 ペースを乱すな・・勝負はまだ先にある

▶︎
Hiroshi Neko, ranked 5th in the full marathon age-group rankings, shares 7 habits that will make ...

▶︎
40代50代 サブ3.5に効いた筋トレと走行距離
![[How to run without getting tired] I'll teach you the "3 secrets" to running faster](https://i.ytimg.com/vi/CbHxEjFFPiU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCJSKhj5ArP7q4eKQaXZCFwoUk9gw)
▶︎
[How to run without getting tired] I'll teach you the "3 secrets" to running faster

▶︎
