La méthode que toutes les femmes doivent connaitre
Ventre plat, périnée, dos renforcé, diastasis, fuites urinaires, accouchement, hyper pressions etc Cela fait plus de 40 ans que Bernadette de Gasquet se consacre au ventre de la femme et à son périnée. D’ailleurs, c’est elle qui nous a toutes formées. Et c’est un honneur pour moi d'itw une de mes mentors.

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