【地獄の脚トレ2】やばすぎる、、、　-ハックスクワット、レバレッジスクワット-

前回の動画 ↓ 【地獄の脚トレ１】四頭だけで3時間！？-レッグエクステンション-    • 【地獄の脚トレ１】四頭だけで3時間！？-レッグエクステンション-   前回の脚トレの続きで、 今回はハックスクワットとレバレッジスクワットになります。 ポイントとかも解説してますのでよかったら最後まで見てください😊 脚トレ内容 1.レッグエクステンション（大腿直筋狙い） 2.ハックスクワット 3.レバレッジスクワット 4.バーベルスクワット 5.スミスマシンスクワット 6.レッグエクステンション&シシースクワット 杉中くんのYouTube    / @user-wd5lo6yn9h   杉中くんのインスタグラム https://instagram.com/mame_s0107v_v?i... パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMもしくは公式LINEからお願いします。 オンラインコーチングも行ってます。（月5名限定） ▫️オンラインコーチング詳細 https://hodakapt.com ▫️公式LINE https://lin.ee/pl6WKQv SNSフォローよろしくお願いします！ ■Instagram   / gorigori1995   ■Twitter   / 1120ho