리포머필라테스| 리포머시퀀스 | 50분수업 순삭 | 스틱바를 이용한 전신운동 | 스틱박필라테스| 리포머운동 | 회원님들 반응 좋음
스프링은 가벼운 노랑색1개 또는 파랑색1개 걸었어요! 여자분들은 노랑색으로 해도 충분히 힘들어 하셔서 회원님들 컨디션에 따라 진행해주시면 좋을것 같아요! 준비하면서 저도 재미있게 수업하고 회원님들도 만족해 하셔서 꼭 한번 진행해보세요! 50분수업이 짧아서 저는 나눠서 진행 해줬어요! 궁금하신건 댓글 남겨주시고 좋아요 구독 해주세요!!
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