บริหารแขน แก้ไหล่ติด : เก๋ายังฟิต

ชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกาย ช่วยป้องกันอาการไหล่ติด ที่มาจากการทำงานที่บ้าน ทั้งทำครัว ทำสวน มาเรียนรู้กับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ผู้ฝึกสอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak #บริหารร่างกาย #บริหารแขน ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS Twitter :   / thaipbs   Instagram :   / thaipbs   LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE YouTube :    / thaipbs  

ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
▶︎

ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

ท่าโยคะแก้ไหล่ติด : โยคะบำบัด (6 ม.ค. 64)
▶︎

ท่าโยคะแก้ไหล่ติด : โยคะบำบัด (6 ม.ค. 64)

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที
▶︎

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

Exercises to prevent frozen shoulder: Simple physical therapy (28 Sep. 2020)
▶︎

Exercises to prevent frozen shoulder: Simple physical therapy (28 Sep. 2020)

ท่าบริหารแก้ไหล่ติด Office Syndrome : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
▶︎

ท่าบริหารแก้ไหล่ติด Office Syndrome : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

6 ท่าออกกำลังกายที่ชาวญี่ปุ่นทำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาเป็นสองเท่าหลังอายุ 60 ปี
▶︎

6 ท่าออกกำลังกายที่ชาวญี่ปุ่นทำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาเป็นสองเท่าหลังอายุ 60 ปี

แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด : ปรับก่อนป่วย (20 ม.ค. 63)
▶︎

แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด : ปรับก่อนป่วย (20 ม.ค. 63)

กระดูกคอเสื่อม เช็คตัวเอง และ ดูแลง่ายๆที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต
▶︎

กระดูกคอเสื่อม เช็คตัวเอง และ ดูแลง่ายๆที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต

หัวไหล่ติด เปิด...อภัยภูเบศร
▶︎

หัวไหล่ติด เปิด...อภัยภูเบศร

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)
▶︎

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
▶︎

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
▶︎

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
▶︎

ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

ความจริงที่ไม่มีใครรู้! ระยะห่างอายุ "องค์ภา - เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี" แท้จริงห่างกันกี่ปี?
▶︎

ความจริงที่ไม่มีใครรู้! ระยะห่างอายุ "องค์ภา - เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี" แท้จริงห่างกันกี่ปี?

Rama Square : การรักษาและท่าบริหาร เพื่อรักษาข้อไหล่ติด  :  ช่วง Rama DNA  8.5.2562
▶︎

Rama Square : การรักษาและท่าบริหาร เพื่อรักษาข้อไหล่ติด : ช่วง Rama DNA 8.5.2562

"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯
▶︎

"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯

อายุ 60 1 ท่าบนเก้าอี้ "ดีกว่าการเดิน" - ศัลยแพทย์แนะนำ! | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย
▶︎

อายุ 60 1 ท่าบนเก้าอี้ "ดีกว่าการเดิน" - ศัลยแพทย์แนะนำ! | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย

อย่าลืมเช็คหัวไหล่ ง่ายๆ พร้อมท่าบริหารเพื่อการใช้งานที่ดีขึ้น  #ออกกำลังผู้สูงอายุ
▶︎

อย่าลืมเช็คหัวไหล่ ง่ายๆ พร้อมท่าบริหารเพื่อการใช้งานที่ดีขึ้น #ออกกำลังผู้สูงอายุ

สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
▶︎

สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต

กายภาพในเอ็นหัวไหล่อักเสบ (ep.16)
▶︎

กายภาพในเอ็นหัวไหล่อักเสบ (ep.16)