บริหารแขน แก้ไหล่ติด : เก๋ายังฟิต
ชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกาย ช่วยป้องกันอาการไหล่ติด ที่มาจากการทำงานที่บ้าน ทั้งทำครัว ทำสวน มาเรียนรู้กับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ผู้ฝึกสอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak #บริหารร่างกาย #บริหารแขน ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS Twitter : / thaipbs Instagram : / thaipbs LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE YouTube : / thaipbs

▶︎
ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

▶︎
ท่าโยคะแก้ไหล่ติด : โยคะบำบัด (6 ม.ค. 64)

▶︎
ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

▶︎
Exercises to prevent frozen shoulder: Simple physical therapy (28 Sep. 2020)
![ท่าบริหารแก้ไหล่ติด Office Syndrome : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/B_fI250yWkw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLDBpuagnYvo24bTzkL7Q3MkaRWMrA&usqp=CCY)
▶︎
ท่าบริหารแก้ไหล่ติด Office Syndrome : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

▶︎
6 ท่าออกกำลังกายที่ชาวญี่ปุ่นทำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาเป็นสองเท่าหลังอายุ 60 ปี

▶︎
แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด : ปรับก่อนป่วย (20 ม.ค. 63)

▶︎
กระดูกคอเสื่อม เช็คตัวเอง และ ดูแลง่ายๆที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต

▶︎
หัวไหล่ติด เปิด...อภัยภูเบศร

▶︎
แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)

▶︎
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
![[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ](https://i.ytimg.com/vi/ySpzdugHiDY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLCcvPb_7SS6ydSocS6smFDNryF9Tg&usqp=CCY)
▶︎
[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

▶︎
ข้อไหล่ติด ไม่รักษาหายได้ไหม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

▶︎
ความจริงที่ไม่มีใครรู้! ระยะห่างอายุ "องค์ภา - เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี" แท้จริงห่างกันกี่ปี?

▶︎
Rama Square : การรักษาและท่าบริหาร เพื่อรักษาข้อไหล่ติด : ช่วง Rama DNA 8.5.2562

▶︎
"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯

▶︎
อายุ 60 1 ท่าบนเก้าอี้ "ดีกว่าการเดิน" - ศัลยแพทย์แนะนำ! | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย

▶︎
อย่าลืมเช็คหัวไหล่ ง่ายๆ พร้อมท่าบริหารเพื่อการใช้งานที่ดีขึ้น #ออกกำลังผู้สูงอายุ

▶︎
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต

▶︎
