母になって失った「自分」を取り戻した朝習慣

#002 00:00 1日の始まり 00:43 ウォーキング 00:57 朝食作り 02:57 ご自愛タイム(Kibiyaベーカリーのクッキー缶) 04:00 コーヒーいれて仕事の準備 5時に起きて整える暮らし|自分を取り戻す朝の時間|鎌倉のクッキー ご視聴ありがとうございます! みなさん、こんにちは 私のありふれた日常ですが、楽しんでいただけると嬉しいです! #朝活 #5時起き #モーニングルーティン #暮らし #Vlog #自分時間 #ママライフ 私の成長の旅にご興味のある方は、 ぜひチャンネル登録をご検討ください!    / @madam.matchalatte  

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40代、母になって気づいた「余白」の大切さ | コーヒーゼリーと子供おやつ
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金持ちが死んでも「掃除」だけは自分でやる理由
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暮らしのvlog  /せいろ蒸し レシピ /新しく始めた朝の習慣/ ほっと体を整える温かご飯 /
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半年後の体を作る朝食。 #27|疲れが抜けない朝の僕のごはん
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Life in an old apartment in a small town / Diary of bird, plants, and me #livingalone
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