半年後の体を作る朝食。 #27｜疲れが抜けない朝の僕のごはん

半年前に食べたものが、今の体を作る。 昔は一晩寝たら戻った。 でも最近は少し残る。 朝起きて肩を回したり、 首をさすったり。 そんな日は、 温かい豆乳の味噌汁を作る。 無理に元気を出すんじゃなく、 ちゃんと戻るための朝ごはんです。 ＜本日の整い飯＞ ・豆乳の味噌汁（にんじん、しめじ、玉ねぎ） ・塩むすび ・小松菜のおひたし 押しつけない、整う朝食を。 チャンネル登録して、半年後の体を一緒に作っていきましょう。    / @totonoudaidokoro   Healthy Japanese Breakfast Soy milk soup, salt rice balls, and komatsuna ohitashi for a morning when yesterday's fatigue still lingers. #朝ごはん #和朝食 #豆乳スープ #疲れが抜けない #健康朝食 #JapaneseBreakfast #HealthyBreakfast