【継続は習得可能な技術】200万人のデータが示す継続のコツ/思い出したら即行動/リズムを崩さず続けるのがカギ/国内No.1アプリ「継続する技術」開発者・戸田大介氏【PIVOT TALK】

▽後編はこちら▽ https://pivotmedia.co.jp/app/movie/12289 ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓ https://app.adjust.com/1iemoxml ▼参考書籍 https://amzn.to/4i6UKa6 ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています <ゲスト> 戸田大介|bondavi 代表 新卒で電通アイソバー(現・電通デジタル)に入社し、データアナリストとして勤務した後、bondavi 株式会社を創業。アプリ「継続する技術」は200万ダウンロード(国内1位)。著書に『継続する技術』 <目次> 0:00 ダイジェスト 2:12 「継続する技術」を作った理由 4:20 『継続する技術」を書いた理由 6:12 継続は習得可能な技術 7:53 継続するための三原則 10:23 原則1:目標を下げる 12:31 5分からステップアップ 16:23 原則2:動ける時に思い出す 18:55 原則3:例外を設けない 20:38 継続するためのポイント 22:15 習慣における強制力 23:37 継続できた経験 25:02 「継続する技術」と「集中」の使い分け <関連動画>    • 【DIGEST】線引き・読み直しNG/200以上の研究から評価した「効果的な勉強法」...      • 【松尾豊教授に聞く、生成AIの「次の10年」】LLMの今後の発展/LLMのソブリン化...   #継続 #習慣 #アプリ開発 #pivot

【世界のトップ5%の休み方】生産性が高まる休み方/金曜午後にやめることを決める/残業は「ダサい」こと/休日は右脳を使え/サードプレイスで脳を刺激/クロスリバーCEO・越川慎司氏【PIVOT TALK】
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#82 2強の差はどこにある?乃村VS丹青。2026年戦略を徹底比較して、業界の今後を見抜く
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Inside the Mind of Anthropic CEO Dario Amodei | The Circuit | Extended Interview
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【語彙力ゼロでも感動を伝えるコツ】好きを言語化する技術/ /タイトル・冒頭にキャッチーさを出せるか/感想は「正しさ」より「妄想」が大事【COMMUNICATION SKILL SET】
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「集いたくなる」居場所の全貌 メタバース教室の舞台裏|学校法人医学アカデミー 薬学ゼミナール(ARTORY WITH)
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【仕事で人生を犠牲にしない生き方】“三遊間のボール”を拾う必要なし/担当が決まっていない=重要じゃない/仕事と休息以外の“第3の時間”で人生の後半戦に備える/井上陽子【Human Insight】
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"I hate myself for not being able to continue..." Gen Z changed their mindset with the "3 princip...
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【習慣化は3週間で実現できる】ハイパフォーマンス代表・名郷根修/習慣は3週間で身に付く/習慣化のための環境作り/最初の1週間にすべきこと/三日坊主になる理由【PIVOT TALK】
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【仕事トークが格段に上がる5つの技術】文芸評論家・三宅香帆/「解釈力」を高める 比較・抽象・発見・流行・不易/読書でうまくインプットすれば話すときの武器になる【CROSS DIG 1on1】
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【佐藤可士和】「社会そのものがデザインでできている」整理し続ける人生
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【科学的に証明されたすごい習慣】成果を最大化する「1日の最強のルーティーン」を限定公開/午前と午後の過ごし方/「残り時間」「子犬・子猫」で集中力UP/26分間の戦略的昼寝/【PIVOT LIFE】
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[Summary] The art of persistence / Learned from data on "failure" and "success" of 2 million peop...
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【田中渓×三浦崇宏】一軍が「これだけはやらない」こととは?何も習慣化できないGO三浦が、田中さんの “狂気のルーティン”に驚愕
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【会話IQとは何か】本当に頭のいい人の話し方/頭の良さと会話IQの相関/会話のキャッチボールの最適解/リアクションは大きいほど良い/会話IQが高い人の特徴【PIVOT TALK】
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日経平均30万は控え目、300万の可能性も?/AIの脅威、秘密情報はもう守れない/AI失業と人口減少/AIで戦争は止められるか?/AIが変える日本経済・地政学・セキュリティ【REBOOT JAPAN】
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【富を増やす思考法】田中渓×国山ハセン|億超えの現場で学んだ、ポートフォリオ戦略・不動産投資・習慣化を語る
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【言語化できる人できない人】言語化=明確にすること/リーダーは行動を明確に示す/言語化できているという思い込みを捨てる/比較と定義で言語化上手/言語化コンサルタント・木暮太一氏【PIVOT TALK】
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【窪塚洋介】一時は高速代も払えないほど困窮!?/「お金のブロック」を外したら運気が変わった/マーティン・スコセッシも演技を絶賛/海外でのチャンスの掴み方/THINKpod
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【人生楽勝】どんな難しいことでも習慣化できる心理テク
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目標を達成する「習慣化」のコツ/仕事・勉強・健康・ダイエット/目標が高すぎるとパフォーマンスが下がる/集中力を維持する/「運」は試行を繰り返す習慣/映画鑑賞は軽い有酸素運動【TIME IS】
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