Quoi MANGER pendant les RÈGLES ?
✅ Liste de recettes adaptées au projet de conception : https://www.charlotte-pomarede.com/yo... Quoi manger pendant les règles ? Ou éviter ? Découvrez des aliments qui vous permettront de soutenir votre équilibre hormonal et réduire les symptômes menstruels. 💪 🎬 PLAN DE LA VIDÉO : 0:00 Pourquoi adapter son alimentation ? 0:38 Quoi manger pendant les règles ? 3:46 Quoi éviter ? 🥑 Découvrez un meal plan complet (+ recettes) pour savoir quoi manger afin de soutenir l'implantation : https://www.charlotte-pomarede.com/yo... Si cette vidéo vous a plu, n'hésitez pas à mettre un j'aime et à vous abonner. Ça soutient énormément mon travail. Alors merci infiniment 🙏 🥰 Je vous envoie toutes mes plus belles ondes ♥️✨ #menstruation #fertilité #tomberenceinte
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