【20分鐘脾經疏通】健脾 | 化濕 | 改善虛胖 | Yin Yoga | Meridian Yoga

今天是疏通脾經的瑜伽練習，脾虛會造成，消化不良、臉色發黃、虛胖、濕氣重等等。。。脾經在腿内側偏前的位置，我們也會去拍打血海穴，血海穴是脾經上的一個穴位，是脾經氣血聚集的地方。有健脾化濕補血的作用。 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #脾經疏通 #健脾化濕 #血海穴 --------------------------------------------------------------- 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊：https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/meridian... 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/womenyog... 有任何關於瑜珈或練習上的問題，歡迎私訊我：[email protected] --------------------------------------------------------------- FB Page:   / siuyongyoga   IG:   / siuyong_yoga   合作邀約：[email protected]