Brokolica a karfiol pre posilnenie imunity + 2 recepty: Brokolicová omeleta a Karfiolový mozoček

Ako spracovať brokolicu a karfiol pre posilnenie imunity + 2 recepty: brokolicová omeleta a karfiol ako mozoček. Zelenina pre posilnenie imunity - sulforafan vieme získať z kapustovitej zeleniny, teda z karfiolu, brokolice, kapusty a kalerábu. Váš 👍 a komentár je najlepším spôsobom, ako poďakovať za video s receptom. Prihláste sa na odber kanála a kliknite na 🔔, aby ste dostali upozornenia na nové videá. ➡️ Nezmeškajte limitovanú Vianočnú akciu! Objednávky na knihy Recepty CVR 1 a Recepty CVR 2 posielajte: [email protected]. __________________________________ ➡️ Ukážka obsahu knihy Recepty CVR 1    • Ako KÚPIŤ našu 1. KNIHU a podrobná UKÁŽKA ...   Ukážka obsahu knihy Recepty CVR 2 https://www.youtube.com/watch?v=Ak_h5... __________________________________ Sulforafan má: významné protizápalové účinky pomáha pri detoxikácii pečene pomáha zabíjať rakovinotvorné bunky znižovať vysoký krvý tlak zlepšovať funkciu obličiek vyrovnávať hladinu hormónov brániť premnoženiu Helikobakter pylori aktivuje imunitný systém Ingrediencie: ✅ Brokolicová omeleta 1 stredná brokolica ( + 1/2 čl soli) 4 vajcia (+ 1/2 čl soli) 3 zelené cibuľky 7 - 8 cherry paradajok 2 PL oleja na posypanie: feta syr ✅ Karfiolový mozoček: 1 karfiol ( + 1/2 čl soli do vody) 1 cibuľa 1 - 2 PL oleja 1 - 2 zelené cibuľky 1/4 čl mletej rasce 4 vajcia (+ 1/2 čl soli) príloha: 4 stredné varené zemiaky ( + 1/2 čl soli do vody) kúsok masla