「いのちのスクワット」がんで死なないための最強の筋トレは「ゆっくり」がポイント！

2度のがんから私を救った「いのちのスクワット」(マキノ出版)：https://amzn.to/3pRmh6J 筋肉博士として知られており、みずから２度のがんを体験されたサバイバー石井直方先生の著書「いのちのスクワット」を紹介します。この本では、がんに負けないための最強の筋トレ「スロースクワット」について解説しています。 ご質問や個別のご相談がある方は、こちらで対応させて頂きます ⇒ 【がん相談サロン】https://yoor.jp/door/norihirosato #癌患者 #運動 #スクワット #筋力トレーニング #スロースクワット #石井直方 #筋肉 過去の動画を調べたい人は→ 【サイト】がん情報チャンネル（過去の動画をまとめて分類しています）https://ganninfo.jp/ この「がん情報チャンネル」では、 がんについてのあらゆる情報や、最新の話題について、 わかりやすくお伝えしていきます。 みなさんの知りたいこと、 取り上げてほしい話題などありましたら、 ぜひ、コメント欄のほうで教えてください がんの情報はブログやツイッターでも発信中 【ブログ】がんをあきらめない人のための情報ブログ　https://satonorihiro.xyz/ 【ツイッター】   / norip1sato