230: Alimentación Intuitiva, Máxima Grasa que se puede perder al día, Inositol y Tipos de Colágeno

Hoy respondo las siguientes consultas: Alimentación Intuitiva: Qué es, qué puntos comparto y cuáles no. Máxima grasa que puedes perder al día, y cómo de grande debería ser el déficit energético. Inositol: qué es y cuándo lo recomiendo (resistencia a la insulina, ovarios poliquísticos…). Tipos de colágeno y propiedades: piel, articulaciones… Puedes suscribirte al podcast en: Spotify: https://open.spotify.com/show/24yb6nR... Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast... Ivoox: https://www.ivoox.com/audios-radio-fi... Spreaker: https://www.spreaker.com/show/fitness... 📍Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10): https://paleobull.com/ https://webotanix.com 💡Para contenido diario sígueme en Instagram:   / fitness.revolucionario