අඩු බර සෞඛ්යයට හිතකරයි කියලා හිතනවාද?
ප්රසව සහ නාරිවේද ජෛෂ්ඨ විශේෂඥ වෛද්ය මහාචාර්ය නවාස් ජිෆ්රි සහ පෝෂණ වෛද්ය උපදේශක ඉවෝන් ජයවීර සමග අඩු බර (Underweight) ඇතිවන හේතු, සෞඛ්යයට ඇති අවදානම්, සහ සෞඛ්යවත් ලෙස බර වැඩි කිරීම සඳහා නිවැරදි පෝෂණය, ජීවන රටා, සහ වෛද්ය මට්ටමේ උපදෙස් සරලව. #අඩුබර #underweight #බරවැඩිකිරීම #weightgain #පෝෂණය #nutrition #සෞඛ්යය #healthyliving #clinicalnutritionist #healtheducation #healthyweight #nutritiontips #dietandhealth
▶︎
තරබාරුකම (Obesity) කියන්නේ මොකක්ද? හේතු, අවදානම් සහ බර පාලනය
▶︎
උකුලේ මාංශ පේශීනුත් අත පය වගේම වැදගත්!
▶︎
තරුණ පෙනුම රැක දෙන daily skin care routine | Sinhala | Dr. Iranga
▶︎
හොඳ ජාන වල වැදගත්කම!
▶︎
අක්මාවේ මේදය වැඩිවීම භයානකයි? | Suwathra | සුවත්රා
▶︎
چجوری چربی شکمی رو از بین ببریم؟ راهکارهای علمی آب کردن چربی شکمی با دکتر بابک جمالیان
▶︎
අපි රවට්ටන ආහාර මිථ්යාවන් 15ක්! #myths
▶︎
Николай Бондаренко: настоящая красная оппозиция
▶︎
අඩුවෙන් කෑවත් මහත්වෙනවද? මොනව කළත් බඩ අඩුවෙන්නෙ නැද්ද? ඇඟේ බර අඩුකරගන්න මෙන්න හරිම විසඳුම
▶︎
දියවැඩියාව පාලනයට පෝෂණය බලපාන්නේ කොහොමද?
▶︎
මරණය අභියසදී මා උගත් ජීවන පාඩම්
▶︎
මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ආතරයිටීස් වෙන්න පුළුවන් | සම්පූර්ණ වැඩසටහන | #Arthritis
▶︎
ජනපති අනුරට ජනප්රසාදය 75% යි - සජිත්ට අප්රසාදය වැඩියි ! අවුරුදු 08 පුතා සර්ගේ කාර් එක ගිණිතිබ්බද ?
▶︎
“පෝෂණය කියන්නේ මොකක්ද? සෞඛ්යවත් ජීවිතයකට අවශ්ය මූලික දැනුම”
▶︎
යකඩ පෙති ගැන කතාවක්
▶︎
ආතතිය නිසා දරුවන්ට වෙන දේ | Dr Chaminda Weerasiriwardane
▶︎
දවස් 14ක් සීනි කන්නේ නැතුව ඉදලා බලන්න | Stopped Eating Sugar | No Sugar (Quit Sugar for 14 Days)
▶︎
ඔයාගේ ඇගේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි උනාම මතු වෙන ලක්ෂණ! - කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වූ පමණින් බෙහෙත් ඕනැ නෑ
▶︎
අන්ත්රාවයි… විපක්ෂයේ ඊළග තුරුම්පුව මෙන්න | 2026.07.16 | Bharatha Thennakoon
▶︎