තරුණ පෙනුම රැක දෙන daily skin care routine | Sinhala | Dr. Iranga

❤️🩺ලස්සන වෙන්න අපි හැමෝම කැමතියි. ඔබේ තරුණ පෙනුම රැක ගන්න ඔබට පුංචි දේවල් ටිකක් කරන්න තියෙන්නේ. ඒ හැම විස්තරයක්ම මේ වැඩසටහනෙන් දැනගන්න පුළුවන්. #youtube #skincare #srilanka 🟧 SL DOC සමඟ Dr. Iranga Madushan හා Consultant Dermatologist Dr. Dulini Liyanagama එක්ව, ◻️ සම ආරක්ෂා කර ගන්න කෙසේද ◻️ සම පැහැපත් කරගන්නේ කොහොමද ◻️ නිවැරදි ආලේපන භාවිතා කරන විදිහ සහ තවත් බොහෝ දේ සරල ලෙස විස්තර කරයි. ________________________________________________________________________ 👇 TIMECODE CHAPTERS ◻️ 00:00 - Question ◻️ 00:27 - Introduction ◻️ 01:57 - How to be beautiful ◻️ 03:06 - How to start keeping your skin beautiful ◻️ 05:36 - How to brighten you skin using minimal ingredients ◻️ 08:15 - How to choose the right sun screen for your skin ◻️ 15:50 - Can we apply makeup after applying sun screen ◻️ 17:31 - How to properly cleanse your face after returning home ◻️ 20:25 - What should you do internally to brighten your skin ◻️ 25:25 - Can Sri Lankans achieve skin tone like Koreans ◻️ 27:09 - End...... ______________________________________________________________________ 🔔 Subscribe to SL DOC for more health education videos from Sri Lankan doctors! Facebook 👉   / sldocsl   #sinhalahealth #sldoc #skincareroutine #skin #skinproblems #sunscreen #dryskin #skinprotection #skincareroutine #skincaretips #skincarelover #skincareproducts #women #mens #girl #makeup #glowskin #glowskincare #glowskintips

මේ දේවල් 10 හරියට කලොත් ඕනම බඩක් බස්සන්න පුලුවන් | Sinhala | Dr Iranga #weightloss #fat
▶︎

මේ දේවල් 10 හරියට කලොත් ඕනම බඩක් බස්සන්න පුලුවන් | Sinhala | Dr Iranga #weightloss #fat

හොඳම Sun Cream එක | The best sun screen | Sinhala | Dr. Iranga
▶︎

හොඳම Sun Cream එක | The best sun screen | Sinhala | Dr. Iranga

හානියක් නැතුව පැහැපත් වෙන්න වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව අනුමත ආලේපන සහ පැහැපත් සමකට උදෑසන/රාත්‍රී සත්කාර
▶︎

හානියක් නැතුව පැහැපත් වෙන්න වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව අනුමත ආලේපන සහ පැහැපත් සමකට උදෑසන/රාත්‍රී සත්කාර

වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීම, බොරුවනේද ? නෑ.. මෙන්න ක්‍රමය
▶︎

වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීම, බොරුවනේද ? නෑ.. මෙන්න ක්‍රමය

මුහුනෙන් "පොඩි හරි වයස් ගතියක්" පේනවා නම් - අදම මේ දේ කරන්න
▶︎

මුහුනෙන් "පොඩි හරි වයස් ගතියක්" පේනවා නම් - අදම මේ දේ කරන්න

තරුණ වෙන්න කොලජන් බොන්න කලින් බලන්න | Sinhala | Dr Iranga #collagen #skincare
▶︎

තරුණ වෙන්න කොලජන් බොන්න කලින් බලන්න | Sinhala | Dr Iranga #collagen #skincare

මේ 5 න් එකක් බිව්වත් ඇඟ බලන් ඉද්දි පාට වැටෙනවා 🍵 සුදු වෙන්න ,හම රත්තරන් පාට කරගන්න ගෙදරදිම හදාගන්න
▶︎

මේ 5 න් එකක් බිව්වත් ඇඟ බලන් ඉද්දි පාට වැටෙනවා 🍵 සුදු වෙන්න ,හම රත්තරන් පාට කරගන්න ගෙදරදිම හදාගන්න

🟡 විශේෂ ආරක්ෂාවක් මැද සියල්ල හෙළිකරයි | මල්වානේ රහස් රැස්වීමක් ගැනත් හෙළිවෙයි | @MeeMassooTV
▶︎

🟡 විශේෂ ආරක්ෂාවක් මැද සියල්ල හෙළිකරයි | මල්වානේ රහස් රැස්වීමක් ගැනත් හෙළිවෙයි | @MeeMassooTV

දවසින් දවස ලස්සන කළ හැකි පහසුම දේවල් 5ක් තරුණ පෙනුම රැකගන්න මේ දේවල් අනිවාර්යෙන්ම කරන්න!
▶︎

දවසින් දවස ලස්සන කළ හැකි පහසුම දේවල් 5ක් තරුණ පෙනුම රැකගන්න මේ දේවල් අනිවාර්යෙන්ම කරන්න!

තරුණ බව බොහෝ කලක් රැකගතහැකි, අත්දුටු ක්‍රමය!
▶︎

තරුණ බව බොහෝ කලක් රැකගතහැකි, අත්දුටු ක්‍රමය!

Dopamine detox කරලා brain එක reset කරගන්න | Sinhala | Dr Iranga #brainrest #dopaminedetox
▶︎

Dopamine detox කරලා brain එක reset කරගන්න | Sinhala | Dr Iranga #brainrest #dopaminedetox

කළු පැල්ලම් යවලා මූණ ලස්සන කරන හරිම විදිය - @behethbydrnamal
▶︎

කළු පැල්ලම් යවලා මූණ ලස්සන කරන හරිම විදිය - @behethbydrnamal

ඉක්මණින්ම ලස්සන වෙන්න ඕන්නම් මේ ultimate glow up guide එක බලන්න ! ✨🪞🍭 #beauty #lawofattraction
▶︎

ඉක්මණින්ම ලස්සන වෙන්න ඕන්නම් මේ ultimate glow up guide එක බලන්න ! ✨🪞🍭 #beauty #lawofattraction

ගෙදර පිරිමියගෙ ඇස් වටේ නොයවා ලග තියාගන්න පුලුවන් ක්‍රම | Dinesh Muthugala | Episode 408
▶︎

ගෙදර පිරිමියගෙ ඇස් වටේ නොයවා ලග තියාගන්න පුලුවන් ක්‍රම | Dinesh Muthugala | Episode 408

තරුණ පෙනුමක් දිගටම තියාගන්න මේ දේවල් අනිවාර්යෙන් කරන්න
▶︎

තරුණ පෙනුමක් දිගටම තියාගන්න මේ දේවල් අනිවාර්යෙන් කරන්න

කිලෝ හතලිහක් මාස හතරෙන් අඩුකරපු විදිය | Rumali Keshida
▶︎

කිලෝ හතලිහක් මාස හතරෙන් අඩුකරපු විදිය | Rumali Keshida

වයසට යෑමේ වේගය අඩු කරන නොබෙල් ත්‍යාගය දිනූ සොයාගැනීම | Autophagy Sinhala
▶︎

වයසට යෑමේ වේගය අඩු කරන නොබෙල් ත්‍යාගය දිනූ සොයාගැනීම | Autophagy Sinhala

අම්මා ගැන සිංදුව කිව්වට මට එයාවත් සමහර තැන්වලදි මගහැරුණා|මම ජීවිතේ වැඩියෙන්ම කරලා තියෙන්නෙ "බලු වැඩ"
▶︎

අම්මා ගැන සිංදුව කිව්වට මට එයාවත් සමහර තැන්වලදි මගහැරුණා|මම ජීවිතේ වැඩියෙන්ම කරලා තියෙන්නෙ "බලු වැඩ"

Therapy වලට ගියාට පස්සේ මට ජීවිතේ ගැන තියෙන අවබෝධය ගොඩක් වැඩි වුනා, HER මගේ කතාව | @umariamusic
▶︎

Therapy වලට ගියාට පස්සේ මට ජීවිතේ ගැන තියෙන අවබෝධය ගොඩක් වැඩි වුනා, HER මගේ කතාව | @umariamusic

සම ලස්සන කරන විටමින් C පාවිච්චි කරන   විද්‍යාත්මක ක්‍රමය|  Vitamin C for Skin By Nutri Info
▶︎

සම ලස්සන කරන විටමින් C පාවිච්චි කරන විද්‍යාත්මක ක්‍රමය| Vitamin C for Skin By Nutri Info