Skin health: ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ಲೋ ಬೇಕಂದ್ರೆ ಅರಿಶಿಣವನ್ನ ನೀರಿನ ಬದಲು ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ| Dr. Sandeep Benkal
ಈಗಂತೂ ಅಲೋವೆರಾ, ಅರಿಶಿಣ, ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟು ಹಾಗೂ ಮುಲ್ತಾನಿಮಿಟ್ಟಿ ಚರ್ಮದ ಗ್ಲೋ (skin glow) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮನೆ ಮದ್ದು. ಆದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರದ್ದು ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್, (dry skin)ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರದ್ದು ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್ (oil skin). ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ (fruit juice)ಗಿಂತ ಹಣ್ಣು ಯಾಕೆ ಬೆಸ್ಟ್? ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಸಂದೀಪ್ ಬೆಣಕಲ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. #skincaretips #aloevera #multaniMitti #turmericforskin #naturalskincare #oilmassage #vkhealth #vijayakarnataka 00:00- Highlights 02:17- Aloe vera benefits 03:21- Turmeric for skin 06:06- Multani Mitti 07:01- Oil massage for skin 07:49- Gram flour for skin 09:37- Food for skin &health 14:30- Fruits Vs fruit juice 15:21- Ghee for health 15:57- Food for dry skin 17:00- Oily food and pimple 19:04- Home remedies for skin 20:59- Life style for skin 23:15- Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more. Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.
Winter skin care : ಕಾಸ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ? ಸ್ಕಿನ್ ಡ್ರೈ ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ? Dr.Surendra
Morning routines: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದ್ಯಾ!Dr Sandeep Benkal
Skin care: ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ, ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? Dr.Sudheendra Udbalker
ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳು ಯಾಕೆ ರೆಬೆಲ್ ಆಗ್ತಾರೆ..? |Why Do Teenagers Rebel?| Dr Malini S Suttur | Gaurish Akki
ಎನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಎನ್ ತಿನ್ನಬಾರದು? | Gut Health ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ | Dr. Shivaraj Afzalpurkar
ಈ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ದಿನವೂ ತಿಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಟ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
Best Foods for Acne & Pimples | Clear Skin Naturally with Diet | Indian Foods
Cholesterol control : ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಬೇಕಂದ್ರೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು? Dr. Girish
Skin care : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ| Dr.Sandeep Benkal
Food and health : ವೈಟ್ ರೈಸ್, ಮೈದಾಗಿಂತ ಕುಚ್ಚಲಕ್ಕಿ, ಜೋಳ, ರಾಗಿ ಯಾಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ? Dr N Someshwara
ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು ಹೋಗಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..!| Face Wrinkles Home Remedy | Skin Care| Rajesh Reveals Special
ಈ ತೈಲವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಬಳಸಿದರೆ ಮುಖ ಚಿನ್ನದಂತೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ | Kunkumadi taila Benefits
ಬೊಜ್ಜು ಬರಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಬಳಸಿ..! | The Genetic Reason Behind Belly Fat| Dr Malini S Suttur
Beauty Tips | 50ರಲ್ಲೂ 25ರಂತೆ ಕಾಣಲು ಈ ಆರೈಕೆ ಸಾಕು! | Vishwavani Health
Skin Health: ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚದೇನೇ ಸ್ಕಿನ್ಕೇರ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? Dr. Sudheendra Udbalker
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸೋದು ಹೇಗೆ? ಯಾವ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ತಮ? Dr. Priyanka Kuri
Can White Hair Be Turn to Black Overnight? | ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ರಾತ್ರಿ ಹಚ್ಚಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ | Bili Kudalu
40 ವರ್ಷದ ನಂತರ Belly Fat & Weight Gain ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 5 Powerful Tips | Dr.Jithesh Nambiar
ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಪ್ಪದೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ…! | Best Skin Care Routine In Kannada | Rajesh Reveals Special
