Skin health: ಸ್ಕಿನ್ ಗ್ಲೋ ಬೇಕಂದ್ರೆ ಅರಿಶಿಣವನ್ನ ನೀರಿನ ಬದಲು ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ| Dr. Sandeep Benkal
ಈಗಂತೂ ಅಲೋವೆರಾ, ಅರಿಶಿಣ, ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟು ಹಾಗೂ ಮುಲ್ತಾನಿಮಿಟ್ಟಿ ಚರ್ಮದ ಗ್ಲೋ (skin glow) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮನೆ ಮದ್ದು. ಆದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರದ್ದು ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್, (dry skin)ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರದ್ದು ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್ (oil skin). ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ (fruit juice)ಗಿಂತ ಹಣ್ಣು ಯಾಕೆ ಬೆಸ್ಟ್? ಎಲ್ಲಾ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಸಂದೀಪ್ ಬೆಣಕಲ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. #skincaretips #aloevera #multaniMitti #turmericforskin #naturalskincare #oilmassage #vkhealth #vijayakarnataka 00:00- Highlights 02:17- Aloe vera benefits 03:21- Turmeric for skin 06:06- Multani Mitti 07:01- Oil massage for skin 07:49- Gram flour for skin 09:37- Food for skin &health 14:30- Fruits Vs fruit juice 15:21- Ghee for health 15:57- Food for dry skin 17:00- Oily food and pimple 19:04- Home remedies for skin 20:59- Life style for skin 23:15- Conclusion --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VK Health brings you trusted, doctor-verified health and wellness content in Kannada. Powered by Vijay Karnataka and part of the Times Internet group, we share expert-led podcasts, webinars, and interactive videos covering medical insights, healthy living, and more. Subscribe for credible, easy-to-understand health information — straight from the experts.
Winter skin care : ಕಾಸ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ? ಸ್ಕಿನ್ ಡ್ರೈ ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ? Dr.Surendra
Morning routines: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದ್ಯಾ!Dr Sandeep Benkal
1 ಕಪ್ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ 👉 ಬಾಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ ಬೆರಳು ಚೀಪುವಷ್ಟು ಹೊಸ ರುಚಿ 😲ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇದೆ ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡ್ತೀರಾ👌
Skin care : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ| Dr.Sandeep Benkal
10 Super Foods for Nerve Weakness | ಈ 10 ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ನರಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ
ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದ್ರೆ, ಕರುಳು ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಿಸಿದ್ರೆ ದೇಹದ ವಿಷ ಹೋಗುತ್ತಾ? Dr.N.Someswara
ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಕು | Skincare tips in Kannada
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸೋದು ಹೇಗೆ? ಯಾವ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ತಮ? Dr. Priyanka Kuri
ಕಾಫಿ ಬದಲು ಕಷಾಯ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ| ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಟೀಯಲ್ಲಿದೆ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ!Dr.Muralidhar ballal
ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ತಪ್ಪದೆ ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ| Dr N Someswara
Skin care: ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ, ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ? Dr.Sudheendra Udbalker
ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಯಾವ ಜ್ಯೂಸು ಒಳ್ಳೆಯದು ? |ABC Juice| Weight loss & Skin care tips in Kannada
ಮುಖದಲ್ಲಿ ಭಂಗು / ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ | hyperpigmentation
HBA1C ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ..? | Lower Your HbA1c Naturally | |"Millet Man of India"| Dr Khader |
ಒಂದು ಕಿಡ್ನಿ ಇದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು? | Single Kidney Care Guide: Diet, Risks & Daily Tips
ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಸಲ ಈ ಸೊಪ್ಪು ತಿನ್ನಿ ಸಾಕು..! ಇದೆಂಥಾ ಮ್ಯಾಜಿಕಲ್ ಸೊಪ್ಪು| The Miracle Leaf| Dr Malini S S
How Arctic Nomads Bathe and Stay Clean at −40°C | Deep in Russia's Arctic Wilderness
ಆಟಿಸಂಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇನು? ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರೋ ಈ ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆ, ಉದ್ಯೋಗ ಹೇಗೆ? Dr.Prashanth Kumar S
ಬಡತನದಿಂದ ಕೋಟಿ ಉದ್ಯಮ…ಹೇಗೆ.? Inspiring Story | HariKathe | Harish Nagaraju | Newso Newsu | Manjushree
Happy old age of an elderly couple far from civilization. Apricot season
50 ವರ್ಷವಾದರೂ 20 ರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕಾ? ಈ ಉಪಾಯ ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು Young& Beautiful ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿ | Dr Hegde Nisarga
