Yoga - Relâcher les tensions
Cette séance est consacrée au relâchement des tensions, à travers des exercices de respiration, des postures d’étirements, et de la relaxation. Elle s’adresse à toutes les personnes souhaitant prendre du temps pour elles, et pour se détendre. Elle peut également être réalisée dans un objectif de récupération après un entrainement sportif.
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