Yin Yoga pour le Dos (45 min) ✨ Libérez les tensions & retrouvez de la mobilité

Offrez à votre dos 45 minutes de douceur grâce à cette séance de Yin Yoga. 🌿 Nous explorerons tous les mouvements de la colonne vertébrale (flexion, extension, inclinaisons et torsions) afin de relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et créer plus d'espace dans le corps. Une pratique lente, accessible et profondément relaxante, idéale si vous ressentez des raideurs, du stress ou si vous souhaitez simplement prendre soin de votre dos. 📍 Lieu : Yogaventure, Toulouse ▸ N'oubliez pas de vous ABONNER et d'AIMEZ cette vidéo si elle vous a plu :) ▸ Laissez un commentaire et dites moi ce que vous en pensez ! C O N T R B U T I O N S ღ ▸ Vos dons me permettent de créer de nouveaux contenus chaque semaine et de garder les cours de yoga gratuits + accessibles à tous ! Si vous souhaitez faire un don, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous : https://www.paypal.com/donate/?hosted... Merci beaucoup pour votre soutien ! S U I V E Z M O I ღ ▸Instagram : @maryhoganyoga   / maryhoganyoga   ▸site Internet : http://maryhoganyoga.com/ N E W S L E T T E R ღ https://preview.mailerlite.io/forms/1... P O U R L E S D E M A N D E S C O M M E R C I A L E S ღ ▸Email : [email protected] ................................. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En participant à cet exercice, vous reconnaissez que vous le faites à vos risques et périls et participez ainsi volontairement à ces activités. Vous devez comprendre qu'en participant à cet exercice ou programme d'exercices, vous assumez tous les risques de blessure pour vous-même, et acceptez de libérer et décharger Mary Hogan Yoga de toute réclamation ou cause d'action, connue ou inconnue, découlant de Mary Hogan Yoga la négligence du yoga. .................................