【10/19】筋トレ・飯・超パワールーティン「オフシーズン入り、来年日本選手権優勝します」
0:00 2:52 投げ練とか 4:32 間食紹介 5:24 ウエイトトレーニング 8:03 夜飯紹介 目標に向けて日々を過ごすゴリラの生活。 目標:来年度の日本選手権で男子砲丸投げに出場して優勝すること。 チャンネル登録&高評価よろしく! / @goriramansuper (twitter) / hougan0630 (instagram) / goriraman.super #パワー系

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![[Vlog] 24-year-old shot putter, muscle training, meals, and physical routine [January 24th-26th]](https://i.ytimg.com/vi/HXhUupnk7BI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLDV7qbJK6qo1a8lQoAAKURDmqThmQ&usqp=CCY)
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[Vlog] 24-year-old shot putter, muscle training, meals, and physical routine [January 24th-26th]

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