POKONAJ NAS, WYGRAJ KASĘ
Pokonaj jednego z nas w wyzwaniu i zgarnij 10 lub 20 Euro! Na plaży w Słonecznej Hiszpanii Tomczeski wraz z @ogsliwa i @kajetanszczesniak9231 postanowili sprawdzić jak sprawni są tutejsi odwiedzający. 💪 Trenuj z Mistrzem Świata! Ponadprzeciętna Forma 2.0: https://www.tomaszstrojny.pl/tw/progr... ✅ Trening w domu, bez żadnego sprzętu, bez siłowni. ✅ Trening w 20 minut tak samo efektywny jak ponad godzinna sesja na siłowni! ✅ Poziom: od podstaw – dla początkujących Forma na drążku: https://www.tomaszstrojny.pl/tw/forma... ✔️ Od zera do 10 podciągnięć, 25 dipów i 50+ pompek (Potrzebujesz jedynie drążka) ✔️ Trenujesz 100% w domu, bez ciężarów, bez siłowni. ✔️ Poziom: średniozaawansowany – idealny dla osób, które przeszły Formę 2.0. Wyzwanie: 30-dniowy sześciopak w domu: https://www.tomaszstrojny.pl/tw/6pack... 👉 To treningi, na które poświęcasz mniej niż 15 min. 👉 Otrzymasz dostęp do gotowych planów treningowych – 4 poziomy trudności (dopasujesz trening pod siebie). 👉 Poziom: dla każdego. Ostatni plan to plan HARDCORE – ten, którym ćwiczę osobiście ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KFD KOD „TOMCZESKI” https://sklep.kfd.pl/ SPRAWDZ OFERTĘ WORLDRESIDENCE https://www.instagram.com/worldreside...

Rozstrzygnęliśmy NAJWIĘKSZĄ kłótnię świata FITNESS

POKŁÓCIŁEM SIĘ Z TOMCZESKIM (ALICANTE 1/2)

STRENGTH OR TECHNIQUE? WHICH WILL DEFEND ME BETTER?

WYJAŚNIAMY OG ŚLIWĘ! *KONIEC DRAMY?*

ODTWARZAMY USUNIĘTE FILMY Z YOUTUBE

TE WAKACJE NA MALCIE ZAPAMIĘTAMY DO KOŃCA ŻYCIA

BNT 439 Climbing the Estrel Hotel / BERLIN 2026

Hotel Gołębiewski - ZAKAZ WSTĘPU dla Książula
![ROZGOTOWANI U OJWOJTKA [#8]](https://i.ytimg.com/vi/Bqxw98UvbWI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCFZWv5j_iODV1u7ihAz27l3GrdbA)
ROZGOTOWANI U OJWOJTKA [#8]

Hypertrophy and pain. Michał zetoro at Wodyna's.

WYCISNĄŁ 200% SWOJEJ MASY?! *ŁAWA ZETORO*

KTO ZJE WIĘCEJ KALORII WYGRYWA (KAJO VS ŚLIWA & ŚWIĘTY)

Morderczy Test SIŁY Z GYM BROS | ZASKOCZYLI MNIE

I ORGANIZED A DATE BETWEEN WASIKA AND SANTIA

The strongest at the competition in Spain?! | Streetlifting

ZNAJDŹ NIE-NATURALA! *NOWA SERIA*

Nie sądziłem, że mnie na to stać...

STEP ONE - PUMP IT

BEAT US IN ANY EXERCISE = WIN 10 EURO

