【多忙な経営者必見】会食・飲み会が多くても諦めない！管理栄養士が教える「パフォーマンスを最大化する食事管理術

日々の解食や飲み会が多く、健康管理やダイエットに時間を割けないと悩む経営者・ビジネスマンの方へ。 今回は、経営者向けに絆走型の栄養サポートを行っている管理栄養士の佐原奈さんをお招きし、忙しい日常の中でも実践できる「日々の食事で気をつけるべきポイント」について対談形式でお届けします。 会社を守り、第一線で活躍し続けるためには「経営者自身の健康」が最大の投資です。無理に生活を変える必要はありません。今のライフスタイルを維持しながら、少しの工夫でコンディションを整え、仕事のパフォーマンスを最大化させる具体的なアクションを分かりやすく解説しています。 【タイムスタンプ】 [00:00] オープニング：忙しい社長が抱える健康への悩み [01:22] 管理栄養士・佐原奈さんのご紹介と自己紹介 [01:41] 「栄養士」と「管理栄養士」の決定的な違いとは？ [03:08] 経営者向けに行っている具体的な栄養サポート内容 [05:09] なぜ経営者に特化した食事サポートを始めたのか（背景と思意） [06:57] 解食や不規則な生活が経営者にもたらす3つの重大リスク [10:39] 飲み会が多くても実践できる！解食時における4つの食事ポイント [14:42] 第一線で頑張る経営者の皆様へのメッセージ＆エンディング 【ゲスト情報】 管理栄養士：佐原 奈 さん（大阪を拠点にフリーランスとして活動、経営者の健康管理をサポート） 【チャンネルについて】 大和郡山市で疲労回復専門店を運営する鍼灸師の宮本尚弥です。「病院に行くほどではないけれど、なんとなく身体がだるい、しんどい」というビジネスマンや経営者の方に向けて、日々のお手入れや健康に役立つ情報を発信しています。 高評価・チャンネル登録もよろしくお願いいたします！