As MELHORES FLEXÕES! (e como fazer um treino com elas)

Como fazer uma flexão e quais as melhores variações consoante os teus objectivos! instagram - dicasdosalgueiro Treina LIVE comigo, inscreve-te em www.dicasdosalgueiro.pt T-SHIRTS DAS DICAS - encomenda já a tua! https://loja.dicasdosalgueiro.pt/inde... Clica no link abaixo e usa o cupão SALGUEIRO no check-out da tua encomenda, para teres 10% de desconto em todos os produtos da loja PROZIS. http://prozis.com/5xD Cupão: SALGUEIRO Facebook -   / asdicasdosal.  . Instagram - @Dicasdosalgueiro Apresentação e Realização - Bruno Salgueiro (Duplo Profissional / Personal Trainer) Câmera / Produção - Luís Piçarra Edição - Alexandre Lopes Canal inglês:    / brucewillow   Contacto Profissional - [email protected] Parceiros do Canal: Prozis - http://prozis.com/5xD Semper Fit Equipment - http://semperfit.pt/en/home-3/ Reebok - https://www.reebok.com/ Ginásios Solinca - http://4x4.solinca.pt/ G-Shock - https://www.g-shock.eu/pt/ Thumb Media (Network) - http://thumbmedia.net/ MAD Stunts team - http://madstunts.com/