Kaksi kuukautta peruskuntoa – missä mennään nyt?

8 viikkoa peruskuntokautta takana ja kunto etenee kohti kevättä. Tunnelmia kevennysviikon takaa ja uuden harjoitusjakson suunnitelmia kohti elokuun Paavo Nurmi Maratonia sekä lokakuun Vaarojen Maratonin 65km polkujuoksu-ultraa. 00:00 tiistai & keskiviikko 00:36 kevennysviikon tunnelmat 01:08 ajatuksia peruskuntokauden takaa 03:12 perjantai & lauantai 03:28 menneen 8 viikon yhteenveto 05:06 tulevan jakson suunnitelmat 07:17 sunnuntai 07:41 ei unohdeta ultraa 2025 tulokset: 3:13:54 Paavo Nurmi Maraton 10:08:44 Vaarojen Maraton 65km Extreme