Paluu vauhtikestävyysharjoitteluun – yli-innokkuus kostautui

Ensimmäiset vauhtikestävyysharjoitukset yli 7 kuukauteen ja liika innokkuus kostautui heti ensimmäisellä viikolla. Harjoittelua kohti elokuun Paavo Nurmi Maratonia sekä lokakuun Vaarojen Maratonia arjen keskellä. 00:00 ajatuksia ennen tiistain harjoitusta 01:20 1. vauhtikestävyysharjoitus 02:28 keskiviikko & torstai 02:53 tiistian harjoituksen läpikäynti 03:38 pohdintaa menneestä peruskuntokaudesta 04:55 perjantain harjoitus 06:15 vauhtikestävyysharjoitusten läpikäyntiä 09:50 muutama sana edellisistä videoista 10:47 lauantai & sunnuntai 2025 tulokset: 3:13:54 Paavo Nurmi Maraton 10:08:44 Vaarojen Maraton 65km Extreme