わかっていても変われない本当の理由

こんにちは。本能理解型人生設計の第13回です。 今回のテーマは、「わかっていても変われない本当の理由」です。 運動したほうがいい。早く寝たほうがいい。新しいことに挑戦したほうがいい。頭ではわかっているのに、なかなか動けない。そういう経験は、多くの方にあると思います。 そのとき私たちは、つい「自分は意志が弱い」「根性がない」「だめな人間だ」と考えてしまいます。 しかし、今日お伝えしたいことは少し違います。変われないのは、あなたが弱いからだけではありません。もしかすると本能が、あなたを止めているのではなく、守ろうとしているのかもしれません。 今日は、変われない自分を責める前に、本能が何を守ろうとしているのかを読み解く、という視点でお話しします。