"Umierałam po 500 metrach, ale wiedziałam, że się nie zatrzymam” Monika Mrozowska | ROZMOWY NA MACIE

W dzisiejszym odcinku PortalYogi Podcast rozmawiam z Moniką Mrozowską – aktorką, mamą, pasjonatką jogi i biegania. To inspirująca rozmowa o tym, skąd czerpać energię i motywację, by chcieć chcieć. Rozmawiamy o tym, jak ważny jest ruch w codziennym życiu, jak znaleźć na niego przestrzeń między obowiązkami, a także jak joga i bieganie pomagają wrócić do siebie, zadbać o ciało i głowę. To odcinek o życiu w biegu – dosłownie i w przenośni – oraz o tym, jak nie zapominać w tym wszystkim o sobie. 😌 🧘‍♀️ PortalYogi to największa w Polsce platforma online, która wspiera w dbaniu o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę – na co dzień, w zgodzie ze sobą i swoim rytmem. To przestrzeń, w której znajdziesz jogę, medytację, pilates, treningi wzmacniające (fit) oraz dostęp do inspirujących podcastów, artykułów, ebooków i wydarzeń – wszystko w jednym miejscu. Z kodem ZACZYAMJOGE39 pierwszy miesiąc subskrypcji w PortalYogi otrzymasz za 39 zł. Dołącz teraz i zacznij już dziś! https://bit.ly/podcastpy Znajdziesz nas też tu:   / portalyogipl     / portalyogi_pl   Więcej odcinków naszego podcastu znajdziesz tutaj: https://bit.ly/KatalogPodcastow_Porta... 00:00 skrót odcinka 04:04 jak znajduje czas na wszystko? 10:10 joga i medytacja 16:54 ogarnianie codzienności 28:30 komentarze w sieci 34:02 bieganie, maraton, siłownia #portalyogi #joga