Збалансована тарілка. Простими словами про Білки,Жири та Вуглеводи
Всім Привіт! Сьогодні розповідаю вам про базові речі а саме про основні складові вашого раціону які мають бути присутні у кожному прийомі їжі! Часто нехтуючи елементарними продуктами і не споживаючи їх ми маємо багато проблем з зайвою вагою, відсутністю енергії, хворобами, частими застудами та купою розладів харчування! Цей випуск це лише маленька частинка інформації яку я даю своїм клієнтам на своєму наставництві «По зміні харчових звичок» бо я вважаю що проблему вирішити можна лише тоді коли ти знаєш її в лице💜 #збалансованехарчування#білок#харчування #харчуваннянутріціолога
▶︎
Віктор Мандзяк: науковий підхід до схуднення і проста система, яка працює
▶︎
Вечеряйте так, щоб омолоджуватись уві сні
▶︎
ЗАБУДЬ ПРО ВЗДУТТЯ ТА ГАЗИ! Як перестати пукати та позбавитися від метеоризму?
▶︎
12 МІФІВ ПРО БІЛОК, які заважають нам бути здоровими і сильними
▶︎
Your hips will become toned! No squats, no jumping, no exhaustion💜
▶︎
Моя історія схуднення: 10 наукових правил, з якими я скинула 12 кг, легко і без заборон(всі секрети)
▶︎
I Swapped Diets With A Victoria's Secret Model
▶︎
For gut, brain, and blood sugar: brilliant breakfast additions for those over 50. #8 will surpris...
▶︎
Д-р Енджи Касабие - Хранене и дълголетие
▶︎
40% OF CANCER CASES ARE PREVENTABLE
▶︎
COFFEE -- POISON OR SUPERFOOD Myths you've been lied to about
▶︎
Кава до їжі - шкідливо? Ось що відбувається зі шлунком, коли погано харчуєтесь
▶︎
10 Найнебезпечніших Продуктів В Українських Магазинах
▶︎
What Happens to Your Body If You Eat Cheese Every Day? A Complete Breakdown
▶︎
WHY "HEALTHY" FOOD IS AGING US
▶︎
I haven't bought bread in a year! I just mix chickpeas and lentils - so delicious and healthy
▶︎
The best way to stop overeating and gain the freedom to eat without restrictions. The Fork Rule
▶︎
If I Needed To Lose 15 KG FAST, This Is What I’d Do!
▶︎
Не робіть цю помилку: Що першим має отримати ваш шлунок щоранку?
▶︎
My HONEST advice to everyone who wants to be healthy
▶︎
Longevity trends, obesity peptides, the role of the microbiome and liver, artificial intelligence...
▶︎
THE PROTEIN EPIDEMIC: Why is everyone switching to THIS instead of Ozempic?
▶︎
The Secret Life of Yanukovych: How Is the Fugitive President and His Family Living Now?
▶︎
7 out of 10 people have hemorrhoids! What you should NEVER do. Proctologist-oncological surgeon
▶︎
Віктор МАНДЗЯК: швидке схуднення, Оземпік, міфи про метаболізм і зайва вага в дітей
▶︎
How Good Parents Raise Passive Children: 3 Subtle Mistakes
▶︎
Як порівнювати та обирати шкідливі продукти з найменшим ризиком для здоров'я? Розбирає біолог.
▶︎