Збалансована тарілка. Простими словами про Білки,Жири та Вуглеводи

Всім Привіт! Сьогодні розповідаю вам про базові речі а саме про основні складові вашого раціону які мають бути присутні у кожному прийомі їжі! Часто нехтуючи елементарними продуктами і не споживаючи їх ми маємо багато проблем з зайвою вагою, відсутністю енергії, хворобами, частими застудами та купою розладів харчування! Цей випуск це лише маленька частинка інформації яку я даю своїм клієнтам на своєму наставництві «По зміні харчових звичок» бо я вважаю що проблему вирішити можна лише тоді коли ти знаєш її в лице💜 #збалансованехарчування#білок#харчування #харчуваннянутріціолога