大人の発達障害グレーゾーンの白黒思考の実態について、遅刻を題材に『辛さ・改善法・メリット』を当事者会主催者が話します【ASD・ADHD】

チャプター 1:19 発達障害グレーゾーンの人の実例 3:45 専門家のアドバイス①　考え方の癖に気づき記録する 5:35 専門家のアドバイス②　「絶対」や「いつも」を「かもしれない」に言い換える 6:45 専門家のアドバイス③　白でも黒でもないグレーを受け入れる練習 7:39 発達障害グレーゾーンの当事者目線での改善方法①　グレーゾーンを探す 12:39 発達障害グレーゾーンの当事者目線での改善方法②　特性と人格を分けて考える 13:49 まとめ --------------------------------------------------------------- ★交流会日程★ 2026年 5/30(土)発達障害グレーゾーンの交流会(埼玉・大宮) https://kokc.jp/e/gray20260530/ 6/6(土)ASDグレーゾーンの交流会(東京・阿佐ヶ谷) https://kokc.jp/e/asdg20260606/ 6/20(土)発達障害グレーゾーンの交流会(神奈川・川崎) https://kokc.jp/e/gray20260620/ 全日程は「こくちーずプロ」でチェック！ https://kokc.jp/g/hattatsupartners/ --------------------------------------------------------------- 【運営団体 発達パートナーズ　Profile】 2018年10月設立。 発達障害グレーゾーンの人を対象に、東京、埼玉、神奈川で交流会を開催。 2025年までに129回開催し、のべ2089人が参加。 繋がり、居場所づくりをミッションとする。 【代表 石田　Profile】 1983年生まれ ASD・ADHDともにグレーゾーン コーチングを主軸に置いて、会やワークを企画運営している。 【アシスタント まき　Profile】 ADHD診断あり コーチ・セラピスト 潜在意識を顕在化し変化を促すアプローチを得意とする。 ◆ まき ストアカ(各種講座) https://www.street-academy.com/steach... --------------------------------------------------------------- ◆ HP https://hattatsupartners.jimdofree.com ※講演など、お仕事のご依頼は上記ホームページのお問い合わせメールアドレスへお願いいたします。 ◆ ブログ https://hattatsupartners.com ◆ 代表 石田のX https://x.com/tomorrow_gray