【ドーパミン中毒】スタンフォード大学医学部「冷たいシャワーの効果とは」／朝一番のエクササイズが効果的な理由／苦痛と快楽の感情はシーソーのように行き来する【PIVOT GLOBAL】

▼チャンネル登録&高評価お願いします▼    / pivot公式チャンネル   後編はこちら。    • 【スタンフォード大教授「仕事中毒は幻想だ」】仕事で万能感を覚えても、いずれ息切れする...   【ゲスト】 アンナ・レンブケ｜精神科医 スタンフォード大学医学部（Stanford University School of Medicine）教授。イエール大学卒業、スタンフォード大学で医学博士号を取得。『ドーパミン中毒』は30ヵ国語に翻訳された。 【目次】 0:00　ダイジェスト 2:06　ドーパミンの定義 5:56　「瞬間的」ドーパミン増加は危険 7:48　ドーパミン依存を防ぐヒント 13:30　ドーパミン依存の対処法 21:13　次回予告 アンナ・レンブケ『ドーパミン中毒』新潮社 https://amzn.to/3UPcyx8 ※上記製品リンクはAmazonアソシエイトを利用しています。 ▼バックグラウンド再生、シリーズ一気見はPIVOT アプリが便利▼ https://app.adjust.com/19ckigc4?redir... ＜MC＞ 竹下隆一郎｜PIVOTチーフ・グローバルエディター X @ryuichirot Email [email protected] ＜関連コンテンツ＞ PIVOT GLOBAL｜仕事は5分ごとに切り替えよ／エレーヌ・フォックス    • 【マルチタスクは非生産的だ】世界的な神経科学者のエレーヌ・フォックス氏／同時に仕事す...   PIVOT GLOBAL｜草食系アジア人が全米で勝つ方法／ジル・チャン    • 【”陰キャ”が世界で勝つ方法】『「静かな人」の戦略書』著者 ジル・チャン氏の草食系戦...   PIVOT GLOBAL｜他者を敬う人が長生きする／ロバート・ウォールディンガー    • 【ハーバード大「長生きの秘訣」解明】史上最長84年の研究／担当教授「健康で幸せな人生...   #ドーパミン中毒 #アンナレンブケ #依存 #tiktok #ネット依存 #pivot