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(18) 魚式游泳 二拍打水一次搞定
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防溺自救游泳教學｜生存大招、在水面上睡覺 - 仰漂
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最誇張的減少阻力練習 超直分解動作在這啦!!
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换气「前伸手」掉！掉！掉！如何才能撑得住？ |【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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军事冲突升级 川普威胁消灭伊朗政权｜美官员称美伊已同意停止攻击｜川普改造华盛顿新动作 9月开工翻新公共高尔夫球场｜拜登批评川普倒影池工程“腐败”｜跳伞飞机法国坠毁致11遇难《中文正点》26.6.28
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男友為了羞辱我給我一份法語菜單，但他沒想到我精通八國語言，區區法語點菜完全是小意思！#爽劇 #短劇 #ai#打臉
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自由式想輕鬆長游，到底要練半年還是一年？粉碎 5 個讓你越游越累的隱形誤區，解鎖千米巡航的無聲水感！ #自由式 #輕鬆學游泳 #游泳教學
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（7）你心中的痛-為什麼總是游不長?
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(14) 魚式游泳 想不到學會自由式換氣，竟然那麼容易!!游長游短由你決定
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(23) 魚式游泳-萬眾期待-高肘抱水說明來了!!
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【蛙式】提速一倍的秘密
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Fitness and Workout: Long-Distance Swimming Techniques
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自由泳高肘越练越累？你那是硬顶肘，不是真立臂！| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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ep.36 〖 專業解析 〗蛙式v.s自由式要先學哪個泳姿好？初學者及三鐵入門｜十年來我教一對一會先教這式，為什麼？｜女生竟和男生選的不一樣｜三鐵｜自由式｜蛙式｜自救｜開放水域
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EP 29自由式踢水水感練習.此視頻為謎之自由式鞭狀打水解密篇，同時讓您利用兩三個小動作學會踢水時腳部的水感增強練習。
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【自由式全指南】從零開始的順水之路：掌握核心平衡與高效換氣，打造最紮實的游泳基本功#自由式教學 #游泳入門 #零基礎學游泳
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