(14) 魚式游泳 想不到學會自由式換氣，竟然那麼容易!!游長游短由你決定
側面換手加換氣 將是你看過最容易學成游泳的方法 而且你的換氣時間長短 將是由你控制的 學生在一到兩次的練習之後 很多都可以輕鬆的完成50公尺自由式游泳 你不快來嘗試看看嗎？
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(15) 魚式游泳 加快泳速 自主檢查的方法!!
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換氣寶典(1) 頭太沉 造成換氣喝水?前手偷跑掉速度?來這就對!
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(18) 魚式游泳 二拍打水一次搞定
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海角樂園
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方力申教游泳：輕鬆游自由式的秘密
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自由泳越游越累？17年教練教你「魚雷流線型」：這才是提速的底層邏輯！(內含3個大師級練習) #自由泳 #游泳教學 #流線型
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蝶泳别再“扑腾水”！换个节奏，成人也能轻松解锁丝滑波浪！| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频
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2010版鱼式游泳720P重压版
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319政变的真相是什么？薄熙来为何与太子党决裂？习近平为何背叛薄熙来？温家宝如何围剿薄熙来？为什么说没有那一巴掌，薄熙来也会落马？｜薄熙来｜温家宝｜王立军｜文强｜李庄｜习近平｜谷开来｜胡锦涛
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EP 31自由式換氣練習加強版 學會了水中側轉身之後可用影片中的方法來加強自由式換氣的技巧及身體平衡穩定的方法這樣您的自由式動作技巧會更穩定、紮實、也更優美，同時也可以提升心肺功能。
![[6 Fatal Mistakes] Stop Swimming with Brutal Force! Learn One Secret to "Breathing Rhythm" and Sw...](https://i.ytimg.com/vi/qrGw4oH2uqA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBEtgcNde0JA3sEMuejL3-6pEG9vA)
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[6 Fatal Mistakes] Stop Swimming with Brutal Force! Learn One Secret to "Breathing Rhythm" and Sw...
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(17) 魚式游泳 鐵人三項策略 挑戰個人PB 二拍打水 有示範
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【自由式全指南】從零開始的順水之路：掌握核心平衡與高效換氣，打造最紮實的游泳基本功#自由式教學 #游泳入門 #零基礎學游泳
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(19) 魚式游泳 二拍打水加換氣 超容易 分解動作練習
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你必須知道的打水知識 懂了就少走冤枉路
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自由式換氣「一換就沉」？糾正前伸臂掉肘，雙邊換氣不再是夢！#自由式換氣 #雙邊換氣 #自由式掉肘 #高肘支撐 #自由泳教學 #游泳換氣下沉 #自由式游歪 #游泳水感 #游泳乾貨 #游泳教練
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（13）自由式基礎 側身打水換手示範 打好游泳基礎吧！
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